調情在兩性生活中是必不可少的調味品，電視電影上那些男主角之所以能俘獲女人的心不單是因為他們顏值高，還因為他們調情很有技巧。高超的調情技巧不是花言巧語，而是善意的贊美和對氣氛的烘托。好的調情技巧是基於關心另一半的，而不是自以為是。
1、對身體的贊美
無論一個女人有多美麗的身體，她的潛意識中，都會存在對身體裸露的羞恥感和自卑感。女人容易把注意力放在身體的缺陷上，比如大腿不夠修長或胸部不夠豐滿，而影響性快感的產生。但如果男方能對情人的身體抱著欣賞的態度，給予鼓勵和贊美，那女方將會更容易放松，也會完全信賴地把自己交給對方。
當一個女性將最隱私的部位暴露給另一半時，即使自己並不完美，也會期待他的贊美，這些都有助於提高她的自信和參與感。
2、對氣氛的烘托
女人是感性動物，在性愛的過程中，她的視覺、嗅覺、聽覺、觸覺都很處於開放狀態，非常敏銳，任何帶給感官的浪漫感受都會成為她所在乎的事。比如，低徊的音樂、浪漫的燈光、以及誘人的香水，而動人的情話更是營造氣氛的必殺絕技，綿綿情話會讓她瞬間變得柔情似水。高品質的性生活不是開始在床上，而是上床前共同渡過的時光。比如說一頓浪漫的晚餐，一次周年的驚喜，一件特殊的禮物。
3、關注她的感受
大多數男人都希望自己是性愛高手，但有些性技巧，女人卻不一定喜歡。性愛是一個互動的過程，再有默契的情侶，也有交流的錯誤觀念，唯一的辦法就是關注她的感受，時刻保持溝通。觀察她的反應，或問她喜歡這樣嗎，體貼的行為會令她倍感甜蜜，也會讓你們的性愛日趨和諧。
性愛的敏感區因人而異，每個人喜歡的愛撫方式也不一樣，所以保持關注和溝通很重要。
4、與她身心交融
很少有女人會隻為了望而做愛，她們在這種過程中，想要獲得的是身體和精神的雙重滿足。所以，女人希望愛人在事前和她多做情感交流，比如傾聽她的煩惱、撫慰她的不安、關注她的需要，在良好的精神溝通基礎上，才能真正完成一場完美的性愛。
女人把性生活當成身心合一的過程。所以，當吵架後，男人往往希望用性愛來和解，但女人卻無法在這種心情下做愛。
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