一次性愛=慢跑兩公裡 這些性愛姿勢最省勁
1、女上男下
男性疲倦時,最常用的就是女上位。用這個方式,男性只要仰臥配合,就能毫不費力的完成性愛。臺灣曾有一項調查發現,女上位能減少男性的心臟負荷,讓男性的體能耗費減少一半,性愛維持時間也會相應延長。
2、前坐姿勢
男女面對面,男性坐下伸出兩腿,女性大腿張開跨坐於男性之上,彼此互相擁抱。這種姿勢可以讓兩人皮膚和性器官都有親密接觸。面對面還能看到對方的反應,詢問彼此的感受,非常刺激。這種體位既可以男性起主導,也可以由女性提高臀部進行運動。這樣兩人交替動作,可以減少體力消耗。
3、腿纏頸的傳統位變式
女性以傳統位仰臥,而將兩腿架在他的肩上,兩腳在其頸後交叉纏住。這有利陰莖深插。如果將兩腿纏在他的背後,骨盆的傾斜度改變,增強性器的接觸,你可按你選擇的節律將他拉前推後控制其插入、抽出活動。
4、側臥位
這做愛種體位有愛意、輕松,適合時間長的性愛。兩種基本的側臥位為:面對面、面對背、男方貼著女方的背側臥。它們均有利身體的完全接觸,而且可讓手自由地撫摸彼此身體的大部分。面對面側臥時,陰莖的根部緊貼著骨盆區,因此,陰核可受到直接的刺激。如果女方稍仰臥、男方將一腿放在她的兩腿間,可增強刺激。
5、後坐姿
這是男性坐著,兩手置於背後,女性背向男性坐其上的上種姿勢。
此時女性之陰道口朝後,陰莖易於插入,而且女性的運動也比較自如,適於男性疲勞時,采用這個姿勢的缺點是彼此見不到對方的臉因而無法交談。
6、蜘蛛結網
此種方式,男女雙方雙腿交纏,增加親密感。男方與女方面對面側躺,當男方進入她的身體後,互相緊擁來增強摩擦的快感。女方先側躺,再以一側手肘支撐起上半身或頭部,一腿貼近地平面伸直,另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開。男方跨於女方貼近地平面的大腿上,進入女方身體。並抱住女方抬起的大腿,或使女方大腿枕於男方肩膀上。男方可依兩人所需、調整女方大腿打開的角度。
7、旋轉木馬
提到這種方式,是不是想到了女人最愛做的旋轉木馬呢?首先,男方以枕頭支撐頭部後平躺,然後雙腿打開並伸直。女方先坐在男方腰側,雙腿跨過男方腹部,以雙手支撐起身體,使臀部擺蕩在男方腹部或大腿之上,兩人身體呈十字形交。進而,女方將腿稍微打開,使男方進入女方身體,然後做回旋動作。如果再使用一些快感裝人體潤滑液,效果就更好了。
8、觀音坐連
此種性交姿勢,會讓女性覺得尷尬,但在眾招式之中,此招最讓女人覺得興奮。男方仰臥,女方坐上面采取主動。性交時間可以廷長,男方可以慳力。女方動作可比男方大,極具觀感刺激。同時,能夠親吻對方,非常浪漫,但女性需要消耗大量體力。
9、體操式
采用此種姿勢,需要女性有相當的功架,才可以。雙方站立,女方將其中一只腳向後擺成90度角,男方則倚在女方後面。此時男方需要扶住女方雙手以作平衡。此法優點,動作優美,令做愛時增添不少浪漫。