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在漫長的夫妻生涯中,沒有哪對夫妻可以每次做愛的時候都如初夜一般激情。許多夫妻在經歷了婚姻最初的甜蜜後嗎,性生活都陷入一種停滯的固定模式狀態。如何才能找回失去已久的激情,這是夫妻需要在婚後共同開發構造的。5種性技巧,值得夫妻一試。
夫妻5個性愛技巧讓激情不減!
1、充分開發自己的身體
有的時候,我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟,是因為缺乏兩性之間的親密接觸,性前戲做得不充分,或是你對自己的身體缺乏了解,對自身的性敏感帶與感受力不了解,無法對伴侶說出你的性需求,以致當實際操作時很難達到令自己滿意的感官愉悅程度。其實你可以使用杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴,不僅鍛煉自己的陰道肌肉,讓陰道更緊,還能開發出你的身體欲望潛能,值得你為完美性愛備好充分的功課。
2、了解自己的性感受周期
一般來說,人體內的荷爾蒙的分泌會影響性慾。人體內的春情荷爾蒙、黃體激素、睪丸激素的分泌異常偏低會降低性慾,造成子宮收縮異常,甚至改變對高潮的感受力。月經不規則,骨盆腔病痛會妨礙高潮,女性在邁入更年期之初會因為分泌失調而影響性慾。大腦內的不同化學物質也會影響性交時的滿足感,很多時候,鎮靜劑、治過敏症的抗組織胺劑,它可能減弱性慾也會降低性能力。
3、適當的性幻想
在兩性生活中,浪漫的性幻想是創造完美性生活的最有效的武器。如果當你做愛時精神無法集中,腦海中充滿著日常生活柴米油鹽的瑣事,那麼無論如何你也無法讓自己享受到高潮帶來的愉悅快感。正確的方法是,在做愛前,首先要深呼吸,將注意力集中在自身和眼前的時刻,閉上眼睛,展開想象的翅膀,想象對方的氣息已浸透你的全身,淌過每一寸肌膚,感受對方的指尖與你的肌膚令人消魂的觸感。上床前不妨洗個溫水澡,按摩雙腳,讓自己放松,同時將自己想象成一個最熱情的人,一個即將與自己的愛人共赴愛的盛宴的人。
4、全身心投入
有專家認為,男性只要通過感官刺激就可以達到高潮,而女性卻要借助身體、情緒、氣氛等多方面的刺激才能感到歡愉,她只有全身心投入並充滿激情,才有可能獲得美妙的性愛感受。聲音和肢體語言是最直接有效的性愛交流方法。聰明的女人會在贊美對方的同時,巧妙地向對方傳達她的性需求與快感,傳達她的渴望。所以,床第之間,你需要將注意力集中在自己的身體上,扮演好自己的角色,才能充分交流彼此的渴望。
5、良好的心理素質
有些女性因為受過性傷害而怕過性生活。心理學家認為,如果因為以前的感情和性愛挫折曾在心理上留下陰影而逃避性生活、否定自己對性愛的需求,這樣的女性會生活在性恐懼的陰影下無法自拔。從科學的角度講,性壓抑可以暫時平衡憂慮,卻無法徹底根除自己的心理陰影。正確的方法是,你必須正視自己,打開心結,充分調整自己,回避解決不了問題,相信因感情產生的性愛是美好的,試著讓自己從心理陰影中走出,慢慢地接受正常的性生活,從而讓自己變成一個正常享受性快感的女人。
5個方法幫你找回初夜感覺
讓自己回到處女狀態
你不一定會像下列的情況,但可能性很高:隨著時間的推進,你幾乎完全改變外型、發型、音樂的品味,不過你的做愛招式卻可能依然維持不變,所以你不妨讓事情有些不同,試著讓自己再次當處女,也就是說把做愛當成從未經歷過的事去計劃。
專家說為了讓性生活維持樂趣,你應該像換衣服一樣經常變換做愛招式,改變挑逗、前戲和做愛的方法能幫助你們更了解彼此在床上的喜好,試著每天做些不同的嘗試,最好是你們以前沒做過的事,例如在洗澡時或在床上讀情色小說給他聽,甚至簡單到互傳性愛簡訊都行。
常運動增強肌肉彈性
內文:這可能不是你想聽到的,不過讓你體會銷魂性高潮的秘訣的確是運動,好消息是這並非要雕塑身材,而是要放松並重新鍛煉你的肌肉。專家說讓身體柔軟的確有益於做愛,假如你能增進肌肉彈性,特別是那些你不常運動的部位,將會在做愛時對你們有好處,你們可以達到以往做不到的姿勢而且各種體位都能維持更久。
下次上廁所時,試著在小號時忍尿,你牽動到的肌肉群就是骨盆腔底的肌肉,每天做20次這樣縮緊再放松的動作,很快就能讓你在不必花費太多力氣的情況下達到性高潮。
試著在起床時做愛
你們只能在床上做愛嗎?當然不一定,你們可以有些變化,專家說一成不變的做愛方式可能會讓做愛公式化且變得無趣,假如你上次幫他自慰只是為了應付他睡前的性需求,或發現自己經常抱怨性生活缺乏變化,那麼你們應該就是陷入這種情境。
有什麼解決辦法呢?你可以藉由改變做愛的時間來增加新鮮感,例如早上洗澡時做愛或是晚上一起出去時在大廳隱密處迅速做愛。這些你都不感興趣嗎?其實最好的做愛時間就是清晨,因為早上9點前你的荷爾蒙和他的睪丸素分泌都達到頂點,所以早上何需利用咖啡醒腦,做愛就足夠讓你提振精神。
在床上別吝惜你的喘息
男人在床上聽到你的嬌喘會非常亢奮,那能幫助你更快達到性高潮,有99%的女人在做愛時會忍住喘息,然後希望性高潮快點來,其實人們會這樣做並不奇怪,但這反而更不可能達到性高潮。
專家說喘息是達到性高潮的關鍵,事實上要幫助無法達到性高潮女性的最好方法,就是讓她們在做愛時呼吸更深更長遠,這樣做不但能讓你放松而且可以讓更多氧氣進入體內,使你對愛撫更敏感且更快達到性高潮;還有更棒的是,均勻的深呼吸能促使他跟上你的步調,進而提高達到性高潮的可能性。
換個避孕的方式
誰想得到避孕能提高你的性慾?相不相信你選擇的避孕方法一如你所挑選的性伴侶,對你的性高潮有著舉足輕重的影響。專家說絕佳的性愛在於讓你盡情投入其中,假如你一直擔心懷孕或感染性病,那麼你就無法全然放松。
還有,不同避孕藥的成分也會影響性慾、愛液的分泌,甚至體會性高潮的能力,所以你可能要改變避孕方式或成分來改善這些問題,就像你不會在逛街時看到第1雙鞋就買,因此你不必一直默守醫生一開始提供給你的避孕方法。
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