性生活過度是引起攝護腺發炎的原因之一，節慾是否可以降低攝護腺疾病的風險呢？其實，這種“理所當然”的想法是不科學的，長期杜絕性生活容易引起攝護腺肥大症。這是為什麼呢？
過度節慾也會導致攝護腺肥大症
男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和攝護腺所分泌的攝護腺液，這些成分混合後貯存在精囊內。當男性在較長的時間內不發生射精行為（包括性交、自慰、夢遺等使精囊收縮排出精液的動作）時，就會使精囊長時間處於一種充盈的高張力狀態。當男性反復出現性沖動而又得不到宣洩時，其攝護腺液的分泌在持續增多，攝護腺的局部在持續充血，久而久之，就造成攝護腺肥大症。可見，過度的節慾一樣會導致男性的攝護腺肥大症。
對於有婦之夫來說，長期禁慾的機會並不多。而對於那些喪偶的中老年男性來說，他們盡管也會有性沖動，但卻無法過性生活。所以，從保健和防病的角度上講，應鼓勵中老年人再婚。當出現較頻繁的性沖動時，也可以通過自慰來宣洩“積蓄”，這麼做對人體有一定的好處。
生活上如何預防攝護腺肥大症
1，少食辛辣刺激性食品。 其可導致性器官充血，壓迫攝護腺，加重排尿困難。
2，避免久坐 。 經常久坐會使會陰部充血，引起排尿困難。
3，不可憋尿 。 攝護腺肥大症的原因有一部分就是憋尿的原因，因為憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易引起急性尿瀦留，因此，攝護腺肥大症患一定要做到有尿就排。
4，適量飲水。 除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。
5，絕對忌酒 。 飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。
6，防止受寒 。 保暖也是預防攝護腺肥大症需要注意的，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，攝護腺肥大症患患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
7，不可過勞。 過度勞累會耗傷中氣，容易引起尿瀦留。
攝護腺肥大症是男人的常見病，但其發生到發展需要較長的時間。所以，提前做好預防工作很有必要，生活上要保持良好的習慣，不要縱慾過度，也不要刻意拒絕性生活，這樣反而不利於攝護腺肥大症的預防。
