女人如何進行自慰？
1、夾腿不如拿個枕頭
很多女性在還沒有自慰的時候，可能已經無意間發現夾腿的快樂。但是夾腿的快感，肯定沒有來個枕頭更強烈。對於生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，當然這也的刺激力度，要想快速達到高潮還是有些困難。
2、自己用手DIY
手指DIY的時候，要想更快的高潮，可以調整自己的呼吸，先放松肌肉，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放松，多練習幾次，讓肌肉柔軟。並且讓空閑的那只手也忙碌起來，開始愛撫身體其它的敏感部位，如胸部、大腿。當然，也可以在身上塗抹合適的精油，讓自己更放松。
3、水流也是自慰神器
對於女性來說，水流也是自慰的一種神器。在洗澡的時候，利用蓮蓬頭來自慰。洗澡間的空間夠隱蔽，可以放心的享受流水帶來的快感。用溫水沖擊外陰部位，可以增加陰部的充血，增加性興奮。記住，你所需要的就是最好的。
4、熟能生巧
如果第一次你不能達到很滿意的效果的話，不要灰心，堅持練習並揣摩。
自慰是一個人的性獨舞，很多女人都喜歡通過自慰給自己帶來快樂。當然，威格拉提醒，女人自慰並不是一件壞事，因為女人自慰的好處也是有的，但前提是適當自慰。因為過度自慰的話，也會給女人的身體健康帶來危害，因此要懂得適度自慰。
自己解決處女膜會破嗎？
事實上，一般人對獨自一個人的性行為，總認為有害而擔心，私底下多少總抱著不安或害怕的心理，而且這種害怕心理以女性居多，一方面也是道德的罪惡感作祟。其實它不但能使個人獲得百分之百快感，還能使你親自探索出自己期望的性空間與氣氛。至於自慰造成的處女膜破裂，只要不是使用雜物插入陰道，都不會造成破裂。但是在強調千萬別以不乾凈的手指來觸摸重要部位，或者以細長的蔬菜或雜物插入陰道等方式，不但不清潔，而且容易發生危險，必須避免更是不在話下。
其實，每個人大可坦蕩蕩地面對自慰這件事。更可直接一點地說，自慰，是伴隨著每個人的一生，即使已婚、有性生活的存在，自慰並不因此而消失。
女人自慰的注意事項
人在自慰的時候受傷害的程度並不亞於男性，因此女人自慰的時候要采用正確的方法和工具，同時牢記自慰的注意事項。
1、應該注意衛生問題
自慰時應把手洗乾凈，指甲不要留太長，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也別忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隱私及安全
最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關掉手機及電話，避免被人打擾或撞見，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。
3、避免密集性刺激
女性朋友如果長期且經常地自慰或借由性伴侶刺激器官，則有可能會促使器官逐漸肥大，一旦受到內褲或自行車坐墊的摩擦，則將容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其它微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛症狀，進而影響到性生活的美滿，因此必須謹慎小心。
