是什麼原因引起的男性性慾低下?
1、性器官發生疾病
人之所以能產生性慾得益於性器官分泌的雄性激素,因此性冷感跟雄性激素的分泌相關,雄性激素分泌少了性慾便降低了。導致雄性激素減少的常見疾病有睪丸炎、附睪炎等。發現後應及早治療,防止引起生育障礙。
2、性緊張的心理
夫妻間關系緊張,感情不融洽,甚至存在敵對情緒,相互間既不交流,又缺乏尊重。隨著夫妻間的吸引力減弱,性慾也一天天地降低。不過,夫妻關系一經改善,性功能障礙就會成為過去。
3、神經精神疾病
神經精神疾病包括神經衰弱、憂鬱型精神病、變態人格等疾病。因為性慾受神經系統的支配,如果神經系統發生疾病,便會喪失對性生活的興趣,引起性冷漠。
4、內分泌系統疾病
女人常說內分泌失調,而很少去了解男人也會內分泌失調。人的性慾和內分泌系統的關系極為密切,內分泌系統分泌的各種激素能調節人的性機能。若是內分泌系統失調,比如說甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能不全、腦垂體功能障礙等。性激素分泌變少後,人的性慾就會降低,甚至發生性冷漠。
5、煙酒使用過量
煙中的尼古丁和酒中的酒精,會抑制身體產生雄激素,並能阻礙性生活中神經反射的通路,使性功能降低,以致出現性冷漠。因此愛好煙酒的男性朋友為了美好的性生活應該盡量少用煙酒,保持正常性功能。
男人踮腳尖可以提升性能力
刺激足部改善性能力,是中醫較為常見的方法。其實,日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用,比如多踮腳尖,就能益腎壯陽,進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖,作用會更好。
踮腳尖的方法非常簡單,即雙足並攏著地,用力踮起腳後跟,然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次,並且常年堅持。
從經絡角度看,這一方法有利於疏通足三陰經,調和氣血,使陰陽相交,能助長精神,提升中氣。男性每次小便時嘗試著踮起腳尖,還可提高逼尿肌的力量,有利於排尿更加順暢。
除了踮腳尖,夫妻之間還可以嘗試一些簡單的足底按摩,使雙方放松,充分享受肌膚相親的感覺。這些簡單方法可激發性功能,提升雙方性感受。
相信這種保健方法大家做起來一定不會困難。只要男性朋友們能夠堅持有意識的做一做,自己的性能力和性功能就能得到有效的保護,大家何樂而不為呢?
強飲食方面的搭配,增強男性的性慾。
男性性慾低下吃什麼好?
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。
2、果仁
性學專家發現,在某些經常吃番瓜子的民族中,極少有攝護腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
3、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虧陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品,對男性蔭莖勃起障礙,早洩等疾病有很好的療效。
4、大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。蔥的營養十分豐富,它能良性刺激性慾。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
5、雞蛋
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的還原劑。雞蛋富含優質蛋白,它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化為精氨酸,提高男性精子品質,增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。