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哪些原因容易導致早洩?


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據調查早洩約占總成年男性人口數的三成左右,也就是每十個人當中就有三個寡人有疾。到底什麼情況才能以早洩(早發性射精)來定義呢?國際性醫學協會 (ISSM) 有明文規範:

先天型早洩:人生第一次性行為就發生早洩,插入後約1分鐘內射精。

後天型早洩:原本正常,但後來因各種原因產生早洩症狀,插入後約3分鐘內射精。



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到底是哪些原因容易導致早洩?


1飲食不節制

平日吃太多高油脂高熱量食物導致過度肥胖,又或者是很愛吃宵夜,都屬於飲食不節制的範疇,使得體內陰陽失調、內分泌紊亂,這兩類人也都可能有早洩困擾。

2少運動

50歲以上因為老化,體力走下坡,又沒有養成運動習慣的人,也容易早洩。

3身體有病

男人容易罹患慢性前列腺炎、攝護腺肥大,此外甲狀腺機能亢進和糖尿病患者,也可能面臨早洩問題。

4過度手淫

一般來說,如果你的年紀在25歲以下,平日過度手淫容易導致精關不固,對性的控制力下降,以至於精液鎖不住提早外洩。

5壓力山大

現代人壓力來源很多,心理壓力絕對也是床上不持久的主因之一,不管是來自工作、學業或是擔心生計,怕自己床上表現不夠好,甚至是和伴侶關係緊張⋯⋯都可能引發早洩。

6身體過勞

無論是運動過量、忙於工作需要經常性加班,或者為了研究報告時常熬夜等等,都會讓身體產生過勞現象,進而使得小弟弟使不上力,發生早洩


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