|
說到孕育的話題，很多人第一時間會想到女人。其實作爲繁衍後代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內的“小蝌蚪”質量密切相關。令人擔憂的是，近年來世界範圍內的男性精液質量均呈逐年下滑趨勢，這直接導致優生優育率下降，不孕不育率上升。誰動了男人的精子？一般人的觀念裏，這主要和男人的性能力有關，和生活作息不規律、菸酒過量等也有一定關係。 除了以上因素可能影響男性精液質量，一些大家習以爲常的生活習慣和飲食習慣，也可能在無形中影響生精功能和降低精子活力，讓男性生育能力受到傷害。
推薦閱讀：45歲男性提高性能力的8個方法
不少男性鍾愛泡澡和桑拿浴，藉此放鬆精神和身體，但這樣的高溫活動無異於“謀殺”精子。據生育專家介紹，精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠遠超出這個標準。 長期穿緊身褲或牛仔褲 青年男性喜歡長期穿着緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睾丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睾丸局部溫度，有礙精子產生。 經常騎賽車 騎賽車是很多男性都喜歡的運動。而賽車的車把要比車座稍低，男性在騎行時重心前傾，腰彎曲度增加，會使睾丸、前列腺緊貼在座墊上。這兩個部位在受到長時間擠壓後，易出現缺血、水腫、發炎的現象，從而影響精液的正常分泌及精子生成，容易導致不育。 如果擔心自己會患上不育之症，那不妨多吃蔬菜水果，養成好習慣，這樣可以降低不育的機率。
|
