小動作連著大健康。對男性朋友來說，性愛後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
但是，專家說，男性在性愛後不宜急於排尿，否則會對攝護腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。性生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至尿不出來。此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入攝護腺，長期如此，易導致攝護腺發炎。專家建議，男性射精後最好能休息5~10分鐘，在充血狀態消失後再排尿。對男性來說，最好能在性生活後用溫水沖洗下身，這樣既能防止外生殖器感染，又能減少感染機會。男性的尿道較長，很容易出現排尿不凈的情況，常此以往，容易造成尿路感染。另外，提醒男性患者，排尿時最好不要急著用力，尤其患有攝護腺發炎、攝護腺肥大症的朋友，以免增大腹壓，加重症狀。此外，久坐一族的辦公室文員、司機等，每次坐下40分鐘左右，應當起身活動一下，踢踢腳腿、伸伸懶腰;開車或坐久了，也要注意變換坐姿，讓給你一生帶來幸福、幫你傳宗接代、為你排除廢物的重要器官———攝護腺，得到充足血供。
