攝護腺發炎是男性的多發病，這與人們的生活習慣密不可分，醫師說，睡覺的同時身體各器官會自我調節、排毒。晚上10點~12點進入睡眠最好12點以後再睡覺，排毒時間已過，睡眠質量不高，即使早上補覺也無益。否則攝護腺就容易生病。
“第二不好的習慣要算是電腦前坐著不動。”醫師說，雖然電腦對健康的危害究竟有多大目前仍有爭論，但它確實對人體有輻射已是定論。更重要的是，電腦前一坐，長時間不動，喝水少，憋尿，都會壓迫生殖器官，影響其功能。
再說說酗酒、抽煙。酒精有擴張血管的作用，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類有毒物質不僅直接損害攝護腺組織，還會幹擾血管的神經功能，損害血液循環。可以說，煙和酒對攝護腺乃至生殖器官危害甚大。
此外，暴飲暴食，性生活無規律也都是不良習慣。
醫師還特別指出：現在不少男青年喜歡穿緊身褲，這對生殖器官特別不好。“精子正常存活溫度在36℃左右，緊身褲一穿，局部溫度升高，很容易引起攝護腺發炎、精子活力下降。”
最後，醫師還提出，保衛攝護腺，不妨從下面幾個方面注意：
首當其沖的就是要調整出一個良好的情緒。不良情緒對人的健康影響很大，許多男性疾病就是由此引發的。保持良好樂觀的精神狀態，對預防和治療疾病都大有好處。二是要調節飲食。暴飲暴食、飲食偏好，都會損害健康。合理節制飲食，了解飲食宜忌，慎用補品，才是保持健康之道。三是勞作適度。體力腦力勞動要適度，性生活要適度，還要有適度的體育鍛煉，保持男性旺盛的體力，杜絕疾病的侵擾。四是摒除惡習。不抽煙，少喝酒，不熬夜。
