夏季性生活時要注意哪些事項？
1、出汗太多
炎熱的夏季人們分泌的汗液本身就會增多，再加上性愛的欲望容易讓人更加的興奮，有的人發現還沒有開始性生活就已經大汗淋漓了，這是一種不正常的出汗。如果在夏季出汗過多的時候仍然進行夫妻生活，這樣會導致身體虛弱的人或者中老年人身體更加的虛脫。人群應該等汗完全排幹、心跳平穩之後再進行性生活，尤其是對於中老年人身體虛弱或者情緒緊張的人群來說，一定要引起警惕，這有可能是得到了某些疾病。盡量是稍微休息之後，等待血液循環恢復了之後再進行其他的活動。性生活後最好臥床休息10分鐘左右，再起來沖一個溫水澡，也可以喝一杯豆漿或者牛奶。性生活之後不能立即喝冷飲或者沖冷水澡。
2、性生活前後不能過分的貪涼
到了夏季氣溫比較高，濕度也會相應的增大，很多的夫妻喜歡在空調的環境中進行性生活，但是在性生活的過程中特別是獲得性高潮之後，人體就會大量的出汗發熱，全身的毛孔也會慢慢的張開。這個時候如果受到了涼氣的入侵，會讓抵抗力下降，從而出現了打噴嚏、頭痛、鼻塞、流鼻涕的症狀。在夏季過性生活的時候一定要避免過分的貪涼，如果使用空調的話應該讓室內外的溫差不能超過7℃左右，室溫不能低於26℃。做愛後如果感覺到口渴並且全身出汗嚴重，不要急忙著去沖冷水澡，雖然一時讓自己感覺到了舒暢，但是這樣會讓大量的病菌入侵，導致感冒甚至其他的疾病。
3、炎熱的夏季不能勉強做愛
到了夏季大部分的人會感覺到全身乏力、沒有食欲、困倦、慢慢的身體變得越來越消瘦，這主要是因為植物神經功能紊亂而引發的一種症狀，人們往往會伴有腹部脹痛、食欲不振、失眠、心悸、出汗、多夢等神經衰弱的症狀。也有一部分女性可能會出現白帶增多、月經不調、身體浮腫、腰部酸痛等一些疾病，雖然這樣不會影響到健康，但是如果症狀比較重的話應該避免進行性生活。當男性出現性沖動時要多觀察性伴侶的心態和情緒並且想辦法激起性慾。這些女性可以在醫生的指導下服用維它命b1、維它命c這樣可以調節植物神經的功能，降低體溫。另外要保持足夠的睡眠，睡覺之前可以泡泡腳或者喝杯牛奶。
5MG.TW 提示
以上就是要注意的事項，在夏季千萬不能貪涼，避免吃生冷的食物也不能洗冷水澡，保持積極樂觀的心態，適當的來鍛煉身體，增強身體的體質，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意營養的均衡，在夏季可以選擇綠豆湯來為身體降溫。
