人流後注意事項
流產對女性的身體會有很大的傷害，因此專家表示，流產的女性在術後應該進行正確的休息和護理。為了減少流產對身體的傷害，可以從以下幾個方面進行注意：
1、保持私處清潔衛生，而且流產後的一個月內最好不要有性生活，在之後的日子裡避孕也要更加精心慎重。
2、流產後要進行合理的休息，並在飲食上進行一定的補充。身體較為虛弱的女性流產後要像月子的女性一樣注意多方面事宜，如不受涼，不吃生冷等等。
3、流產之後，一定要精心呵護好自己的陰道部位，保護子宮，此外還要盡量保證乳腺經絡的暢通。
人流後調養方法
中醫認為小產將養十倍於正產也，意為流產比正常分娩更傷女人身。因此，女性必須要注意調養。
1、注意休息，加強營養
術後要保證足夠的睡眠，尤其在術後的兩到三天內女性應臥床休息，並且在術後的15天內盡量避免從事過重的體力勞動、避免大量劇烈運動。
在飲食上要多補充維它命、蛋白質含量較高的食物。比如：魚類、肉類、蛋類、豆制品等。此外，在日常生活中要有所禁忌，例如不要喝冷飲、不要著涼、盡量不要盆浴等。
人流後有哪些要注意 人流後怎麼調養 人流後不能吃什麼
2、保持身心放松
雖然流產對女性的身體會有一定的傷害，但只要做好保養和調理工作，影響微乎其微。因此，女性在流產後要保持心情放松，避免緊張、焦慮。一般來說，流產的女性最好休息調養約21-30天。
3、流產後的子宮和乳腺都要進行精心呵護
正在發育的乳腺因為突如其來的流產而打破繼續發展的進程，所以在這種情況下很容易引發乳房的乳腺小葉肥大症，造成胸部有腫塊或者是脹痛。因此，女性應該多吃一些補血的食物，以保持經絡的疏通。
流產後，子宮的抵抗力十分薄弱，容易受到各種病菌的感染，因此一定要提高警惕，從各方面做好工作，保持私處的清潔衛生。
人流後不能吃什麼
1、不能吃堅硬的食物。
2、女性在流產之後不可以吃生冷的食物，特別是脾胃不好的女性。更加不能吃寒涼的食物，是很傷脾胃的。
3、不建議吃油膩的食物，因為在進行手術之後，胃張力以及腸胃的蠕動功能都是比較弱的。很容易會引起消化不良。而且在流產之後是沒有太運動的，吃多了很容易長胖的哦。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。
5、流產後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。
6、術後不要吃油炸食物，高熱量的食物會加重你的流血情況。而且會導致出現便秘、口幹，辣椒啊胡椒這些東西也不能吃。會增加你的月經量。、
