和諧性生活有什麼好處
1、緩解和抑制作用
可以有效的幫助男性來提升生殖能力，在親熱的時候女性是很在意這個事情的。好的房事不管是對於能力的保健或者是男性頭腦的保健，都是很好的。在生活中性慾比較旺盛的男性一般來說記憶力各方面都會比較好。
2、減少心臟病和心肌梗塞
心臟病專家對131名男子進行觀察，發現他們在心臟病發作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經常擁有和諧性生活的夫妻，發生心臟病的危險至少比常人減少10%。
3、促進血液循環
和諧的房事可以有效的減少我們皮膚的粉刺，青春痘等問題。這些問題的出現都和血液循環不良離不開關系，除了飲食上要節制之外。一個好的房事也可以很好的改善哦。
4、提高免疫系統的抗病能力
現代文明生活，讓人們的免疫系統比以往更加脆弱，感冒、高血壓，各種潰瘍經常是躲也躲不過。即使再強壯的男人，不注意保護免疫系統，也難免有防不勝防的時候。
5、使男性的肌肉更發達
男性如果想要有肌肉的話，肯定是要進行房事的呀。多做和諧的房事運動，強身健體的效果自然不會差。
6、有利於緩解精神壓力
很多男性會把房事當成一個解壓的手段，這樣做其實是對的。適當的房事生活不但可以緩解壓力，還可以促進夫妻間的感情，這是陰陽平衡的效果。
7、有利於消除女性失眠現象
有沒有想過，女性比男性更容易失眠，有可能是受不和諧性生活的影響女性有一個較長的發動過程，“平臺”期也較長，即使達到了高點，消退也很緩慢，所以，女性對性的感受比男性更難達到完美，而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。
8、減輕經期前的綜合症
女性每個月都會來一次月經，來臨之前的經期綜合症困擾到不少的女性。這是因為女性在月經前的5～7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛：而這些不適症狀又會引起腦部供血減少，導致頭痛、精神緊張，心神不寧等症狀。
大家現在知道性生活和諧的好處有哪些了吧，所以大家可以在日常好好培養感情，在性生活的同時也保持身體健康。
