男性和女性的最佳生育年齡是多大呢
男女的年齡優化組合，生出來的孩子聰明健康，男性的最佳年齡在30-35歲；女性的受孕懷胎年齡在24-30歲最為適宜。
男性年齡越年輕，產生的精子品質越低，年齡在30-35歲的男性，精力充沛，所產生的精子品質較高，具有很強的生命力，有利於優生。年齡在24-30歲的女性，身體發育已經完全成熟，有利於胎兒的生長發育，而且能夠順利分娩。
女性受孕的3個基本條件
1、卵巢排出正常卵子，精液中存在正常活動的精子。
2、卵子和精子能在輸卵管中相遇，並結合成受精卵著床。
3、受精卵從輸卵管送到子宮腔，子宮內膜應適合於受精卵著床。
如何選擇最佳懷孕時機呢
1、年齡
應盡可能避免高齡妊娠。據統計35歲以上婦女生育，畸形兒發生率較高。
2、營養
孕前1個月，夫婦雙方適當增加營養，有助於精子和卵子的成活率。
3、健康狀況
夫婦雙方身體健康包括：一是身體未患任何疾病，二是精神狀態良好，三是不處於疲勞狀態。
4、時間
以春秋兩季分娩為宜，胎兒在春季出生，夏季孩子已經3-4個月了，如在酷暑或是冬季出生，對母子健康均有不同程度的影響，春秋出生，則應在春季和秋季受孕，這兩個季節受孕，早孕階段不僅能避開風疹感染的多發季節，而且對預防胎兒畸形很有利。
下午5時為女性最易受孕時間
選擇在下午5-7時過性生活，妻子最易受孕。
以上就是有關女性懷孕的基本條件和最佳時間，想懷孕的女性朋友們可以參考哦。
