男人特別注意自己的身體健康狀況，特別是性功能方面。可是你知道嗎？攝護腺疾病也是危害男性性功能的罪魁禍首之一。所以，男人要保養好自己的攝護腺，就要從生活中做起。那麼影響攝護腺的因素有哪些呢？我們一起來看一下。
影響攝護腺的因素包括好幾個方面，你們知道幾個呢？
1、 睡眠不好。冰島大學的研究人員以2100多名67歲至96歲的男性為對象，研究睡眠對攝護腺癌風險的影響。結果發現，睡眠不好的人罹患攝護腺癌的風險，是沒有睡眠問題者的1.6~2.1倍，睡眠問題包括難以入睡、夜間易醒、晨醒過早等。醫師表示，睡眠不好，整個人體的抵抗力和免疫力都會下降，同時也讓攝護腺容易受到細菌的侵襲。如果經常熬夜與抽煙喝酒、上網、久坐等危險方式相加，危害會更大。
2、吸煙。研究發現，吸煙者的攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。這是因為煙草中含有的化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害。醫師表示，吸煙越多攝護腺受危害越大。因此，不吸煙、早戒煙是保護攝護腺並預防攝護腺癌的最好方法。
3、性生活不規律。一般來說，初次性生活發生年齡比較早，性生活過於頻繁，縱慾過度或者長期禁慾，都會增加攝護腺疾病的發病率。醫師還提醒，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使攝護腺充血、腫脹，引起炎症。
除了以上幾種影響攝護腺的因素 以外，男人在生活中還要注意，少喝酒，特別是少喝醉，醉酒對男性攝護腺的危害也是很大的。要想擁有更好地身體，男人還是改掉這些壞習慣吧。
攝護腺發炎並不是什麼不治絕症。但是也不可以拖拖拉拉的不去醫院治療，我們都知道攝護腺疾病也是很可怕的。要是嚴重了就要去醫院檢查看看。要是不嚴重可以自己在家裡調理調理。看看攝護腺調理方法。
攝護腺調理方法有很多，今天5MG.TW給你介紹
心理調理
不管進行怎樣的治療，心態都是非常重要的，因為攝護腺發炎容易反復，常使病人感到困惑，不安、焦慮和抑鬱、悲觀失望，甚至產生抑鬱症狀，男性朋友應該注意，要時刻保持自信，樂觀地對待。
不要憋尿
憋尿是一個非常壞的習慣，病人應該盡量避免憋尿，定期性排出攝護腺液、尿液可以減輕患者患者攝護腺發炎，改善局部的血液循環停滯，促進炎症的吸收並消失，它有利於攝護腺發炎患者的康復，幫助患者提高生活質量、改善心理狀態。
保證合理的飲食規則
不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂飲食，患者可以多吃谷物、堅果和蔬菜的食物添加更多的維他命C，E和鋅。另外，患者應該盡量避免飲用咖啡因，不抽煙和喝酒和吃過敏食物。
養成良好的衛生習慣
事實上，無論沒有疾病，改善個人衛生是非常重要的，攝護腺發炎患者要注意養成良好的衛生習慣，維持日常工作和休息，保證足夠的睡眠時間，以免引起免疫力下降
