攝護腺癌已成為全球范圍內男性中第二位最常見的癌症，2012年新診斷的攝護腺癌患者為110萬，約占新增癌症病例總數的15%。攝護腺癌發病率與社會經濟發展狀況相關，例如人口老齡化、生活水平提高、飲食結構變化以及環境污染，發達地區往往呈現出攝護腺癌高發趨勢。數據顯示，近十年來的攝護腺癌發病率驟增，大城市更成為“重災區”，廣州市攝護腺癌發病率由2000年的6/10萬上升至2010年的11.74/10萬，增幅高達95.67%。正常情況下，健康人的攝護腺內含有一種抑制癌症的物質，可以有效防止攝護腺癌的發生。但患有攝護腺發炎時，這種抗癌物質會大量減少，從而增加了攝護腺癌的發病幾率。因此，攝護腺發炎患者應格外注意預防攝護腺癌的發生。
對付攝護腺癌要關注日常飲食
但研究表明，攝護腺癌患者若是能夠多吃新鮮的蔬菜瓜果，對疾病的恢復是很有好處的。當然除了蔬菜以外還應該吃一些其他食物，了解攝護腺癌患者吃什麼是非常重要的。下面我們了解一下。
一、多吃豆類和蔬菜
西方人一直沒有吃豆制品的習慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有攝護腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，並抑制和殺死癌細胞。西方人吃蔬菜量太少，應該像日本人和人那樣多吃各種蔬菜。除了的白菜外，還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治攝護腺癌的功效。另外，每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對攝護腺癌有防治作用。
二、綠茶應該天天喝
相關研究還表明，亞洲人喝綠茶的習慣也對防治攝護腺疾病起到一定作用。隨著喝茶的數量和時間遞增，綠茶的作用就表現得越明顯。西方的男性吃飯前後一般會喝酒，容易使攝護腺充血。德國醫師建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也隻能喝一些酒精含量較低的紅酒。
三，三餐補充元素要全面
早餐時，喝一杯西紅柿汁；午餐時，吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍花的沙拉或水煮蔬菜；晚餐時，吃一點豆類，或是改吃糙米飯；肚子餓的時候，隨時吃點蘿卜、西紅柿，既不發胖，對防治攝護腺癌又有好處。
預防攝護腺癌的發生呢
1、積極治療攝護腺發炎
若發現患有攝護腺發炎，切勿忽視及怠慢，應配合醫生進行積極的治療，防止攝護腺發炎惡化發展。
2、少食肉類
研究發現，攝護腺癌患者的發病與患者喜食肉類有密切關系。長期大量食用高脂肪的豬肉、羊肉、牛肉以及加工後的肉制品會增加攝護腺癌的發病幾率。因此，攝護腺發炎患者每日食用的肉類應控制在80g以下。另外，患者還應禁食辛辣食物，避免對攝護腺的不良刺激作用以及水腫的發生。
3、多食素淡
新鮮果蔬中富含多種抗癌物質。如西紅柿所含的番茄紅素能有效抑制癌細胞生成，減少與攝護腺癌有關的蛋白質含量，降低攝護腺發炎患者患癌的風險。如果每天堅持食用500g左右西紅柿，可使攝護腺癌的發病率降低50%。黃豆及豆制品中中所含的木黃銅能限制癌細胞的毛細血管生長，從而抑制癌細胞的生長擴散。堅果、大蒜、海帶、花菜均可有效預防攝護腺癌。因此，多食用果蔬等素淡食物對預防攝護腺癌有重要作用。
4、體育鍛煉
合理的體育鍛煉不僅能夠對攝護腺起到按摩作用，而且可以加速淋巴循環與血液循環，對攝護腺起到保健作用。另外，攝護腺發炎患者切莫久坐，避免長時間壓迫攝護腺造成不適。
