男人攝護腺疾病是很常見的，也更容易發炎，有的時候攝護腺疾病會更容易引起，有的時候及時補養的話更容易保護好攝護腺疾病，那麼對攝護腺最好的天然營養品是什麼呢，平時需要注意保護，那麼什麼樣的營養品最好呢？
西紅柿
番茄紅素能保護攝護腺，已經廣為人知。它屬於類胡蘿卜素的一種，是迄今為止自然界中被發現的最強的抗氧化劑之一，其抗氧化能力是維他命E的100倍。相比其他抗氧化成分，番茄紅素在體內會優先聚集到睪丸、腎上腺和攝護腺這三個組織中，幫助抗氧化和改善攝護腺肥大症症狀。其實，除了番茄紅素，自然界中還有幾種少為人知的營養素，它們也能對攝護腺起到很好的保護作用。
鋸棕櫚
這是一種生長在美國熱帶叢林中的漿果，被用於防治攝護腺肥大症已有超過200年的歷史。對大多數攝護腺肥大症患者來說，食用鋸棕櫚提取物30—45天都會明顯感覺到效果。與藥物性激素治療相比，鋸棕櫚本身並不含有任何激素成分，使用安全，免去了激發泌尿生殖系統癌症的擔憂。此外，鋸棕櫚還含有獨特的抗炎殺菌活性成分，能幫助預防和改善泌尿系統感染。
非洲臀果木
它通常與鋸棕櫚一起食用效果更好，但作用機理與鋸棕櫚不同，不僅可以延緩攝護腺肥大症組織的生長速度，還能有效抑制膀胱壁纖維化，改善膀胱壁彈性，保護膀胱功能。
熊果
提取自熊果的有效成分叫熊果苷，在中藥中，它常用於治療氣管炎、感染性泌尿系統疾病、皮膚病、過敏及各種炎症，具有良好的抗炎和提高免疫力作用。
南瓜子
南瓜子防治攝護腺肥大症的偏方，很多人都聽說過。研究發現，這一說法確實有道理，因為南瓜子中含有豐富的鋅，在一定程度上有助於預防和改善攝護腺肥大症症狀。攝護腺中鋅的含量約是其他器官的10倍，因此缺鋅被認為與攝護腺肥大症有關。南瓜子中含有的另一種有效成分是“南瓜子素”，該物質可能是幫助改善排尿困難，甚至使攝護腺縮小的主要成分之一。
