現代人工作忙碌，緊張辦公時一坐可能就是一天。春節回家，為了放松打麻將，一坐也是一天。久坐不僅容易有血液循環不佳的問題，對於男性來說，更可能會導致攝護腺發炎。有一則笑話：大會不發言，小會不發言，攝護腺總發炎。這則笑話反映了男人的尷尬。
1、春節連續打牌把攝護腺坐病了
剛剛上班才兩天，45歲的金先生又請假了，因為春節七天都坐在牌桌上，他的攝護腺被坐出炎症來，導致小便不暢，會陰疼痛。
男人久坐，最遭罪的就是攝護腺，“坐的時候，不是坐在椅子上，而是坐在攝護腺上”。金先生幾乎每天都要在牌桌前坐將近12個小時，攝護腺就像被一座大山壓迫著，椅子上的柔軟填充物會包裹、壓迫陰囊，使得男性生殖系統血液微循環受阻、新陳代謝減慢，有害物排洩不暢，淤積於攝護腺之中，導致無菌性攝護腺發炎症。而打麻將憋尿，更是雪上加霜。
2、坐5小時不動攝護腺血循環變慢
攝護腺位在膀胱的出口處，因此只要攝護腺一發炎造成阻塞，就會出現排尿疼痛與頻尿的症狀。蔡忠訓醫師提醒常窩在椅子上的男性，長時間久坐是發生攝護腺發炎的高危險因子之一。醫師解釋，當男性幾乎每天坐超過5小時不動，會壓迫攝護腺神經導致循環變慢，使得經過攝護腺腺管排到後尿道的攝護腺液，無法順利排出體外，久而久之造成攝護腺慢性充血，進而引起攝護腺發炎導致腺管阻塞。
3、職業與攝護腺發炎發病有關係？
在門診上，慢性攝護腺發炎的患者以20—40歲年輕人多見，醫生常會問患者一個問題：你是做什麼職業的？職業與攝護腺發炎發病有關係？是的，研究發現，經常久坐的職業人群患攝護腺發炎的比率較高。男人久坐，攝護腺長期充血和盆底肌肉長期遭受慢性擠壓，顯然容易導致炎症發生。醫師指出，像司機就最容易患慢性攝護腺發炎，就是因爲久坐的緣故，目前攝護腺發炎的發病率不斷升高，在一定程度上跟私家車的大規模普及有很大關係。此外，經常坐辦公室的上班族也是攝護腺發炎高發人群。
4、攝護腺發炎病理機理仍不明
攝護腺發炎療效模煳不可預期，卻又持續困擾人的疾病。攝護腺為男性的泌尿生殖器官，位於膀胱出口處，其內壁形成尿道的第一段，腺體分泌與生殖相關的物質，精液出口的管道也在其中，所以一旦它出問題了，會同時影響泌尿系統及生殖系統，而所謂的發炎又分為急性及慢性，細菌感染性和非感染性，視其病情的時間及有無合併明顯的感染症而定。
5、久坐排在攝護腺發炎發病原因的第一位
爲了預防攝護腺發炎的發生，在工作中需要久坐的男性，應避免長時間地久坐不動，在工作之馀要適當地休息，並且應及時變換體位，這樣可以改善攝護腺局部的充血現象，從而就可以減少或避免慢性攝護腺發炎的發生。另外，喝酒、嗜辣排到攝護腺發炎原因第二位。飲酒、嗜辛辣食品都可能導致攝護腺充血而使疾病發作，有病人對酒特別敏感，一杯酒下去，會陰部就開始疼痛了，所以，攝護腺發炎病人在飲食方面一定要遵醫囑。
6、醫師小叮嚀
提醒男性朋友，在工作時就應該要避免長時間的久坐不動，應該適時變換坐姿，工作之馀也要適當的休息，除此之外，保持良好的生活及飲食習慣、適度運動、多喝水排尿等，以增強人體免疫力與抵抗力，這些都是有助於改善攝護腺局部的充血情形，進而減少引起攝護腺癌發生的風險。
