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攝護腺痛患者的注意事項


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攝護腺痛患者的注意事項?


平時可進行提肛練習,攝護腺痛患者每天要堅持提肛練習,反復收縮上提,提肛、提睪丸鍛煉,然後放松肛門、睪丸,近而改善生殖泌尿系統局部血液的循環。可以對陰囊壁做一些牽拉鍛煉,用手指反復牽拉陰囊壁,做20、30次,當然牽拉的時候不要用太大力,放松自己陰囊的內膜和提睪肌。


攝護腺痛症在飲食上要合理,忌食辛辣物,忌煙酒,避免攝護腺收到刺激,加大攝護腺痛痛。服飾方面:穿的褲子不要太緊,太緊進而壓迫攝護腺。精神上要有個良好的心態,攝護腺疾病不是不可治療好的,增加適當的體育鍛煉自身免疫力。攝護腺痛患者不宜久坐,有條件的話在椅子上放一個坐墊,這能減緩攝護腺組織局部血液循環,減輕攝護腺痛。




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