對於愛撫，很多人每天常規的循環重復著以前的動作，無創新無快感。性愛中占主動方的男性，首先要學會如何利用自己的雙手，讓女性獲得快感。
拇指按壓女人全身上下有很多敏感帶，多得超出你的想象。當你以拇指按壓這些敏感帶的時候，會讓女性得到放松。而隨著力度的加重、減輕，能夠讓性快感此起彼伏。當然，每個女人的性敏感也是各不相同的。有的女性可能是脖子、有的是胸部、也有的是大腿……而每個敏感帶的強弱也各不相同。從敏感性較弱的著手，然後逐一加重，讓刺激也逐步增強。手掌遊走男性的手掌要比女性的寬厚，當男性以整隻手掌愛撫女性全身肌膚時，會帶來一種觸電般的快感。手心的肌膚普遍比較嫩（常做粗活的人除外），用它和嬌嫩地肌膚想接觸，並溫柔地揉捏對方的酥胸、豐臀、美腿，然後在對兩肋、腋下等地區進行相同的撫摸。這麼做猶如給對方熱身，還可挑起她的情慾。當然，性生活不能光靠男人，女人也要會主動。主動地愛撫對方，主動地挑逗對方，這些事情並不困難，如果做出來還會大大增強兩個人的情慾。腹部遊走女人平坦的小腹，是最吸引男人的地方。這是因為腹部不僅是孕育生命的地方，也是離私密地帶最近的地方。對於女性來說，小腹是一個私密地帶，當男性用雙手對這裡進行愛撫，並來回遊走的時候。女性能夠感受到來自男人掌心的溫熱，並隨著男性的觸摸而逐漸升溫。
