怎麼讓性生活保持和諧狀態？
1、多進行擁抱以及愛撫
性生活前前戲是至關重要的，每次必須要有15分鐘的前戲，千萬不能直接單槍直入。有一部分男性比較自私，為了達到自己的感受，女性還沒有完全準備好就直接插入，甚至幾分鐘就開始射精了，這樣會影響夫妻之間的感情。在性生活之前，一定要給女性足夠的愛撫以及親吻，多進行擁抱，這樣才可以刺激她們的性慾，在性生活過程中更加的放松，促進愛液的分泌。
2、多制造小驚喜和小浪漫
總是采取一種性愛姿勢或者性愛地點的話，會讓夫妻雙方產生乏味以及枯燥感，不妨多制造一些小浪漫或者小驚喜，這樣才可以促進夫妻雙方體內的興奮感，提高了性生活的品質。現在人們的生活水平品質提高了，在我們生活中也需要儀式感，性生活也是如此，只有這樣才能夠讓性愛關系變得更加和諧，增加了夫妻之間的感情，讓性生活變得更加美好。
3、對於性生活不能敷衍了事
有很多夫妻在進行性生活時，認為只是一種交作業式的性愛，規定一個星期兩次或者一次，這樣更會影響到性生活的感受。在進行性生活的時候，要看雙方的條件以及身體狀況，如果一方心情不好或者身體出現疾病時，盡量避免性生活，不然會加劇夫妻之間的矛盾，甚至會影響性生活的感受。另外也不能通過性生活的持久力來判斷性愛的能力，性能力的強弱並不是使用次數以及時間來衡量的，只要夫妻雙方在進行性生活的時候都能夠達到性高潮，享受其愉悅即可。
4、保持規律的性生活
性生活過多或者過少都會影響夫妻的感情，所以要保證規律的生活，對於30歲左右的年輕人來說，每周保證兩到三次即可，若是工作非常忙或者身體勞累的話，可以適當的減少性生活的次數。
5MG.TW 提示
和諧的性生活是維持夫妻之間感情的紐帶，所以千萬不能小覷，每次性生活時要注重女性的感受，要有15分鐘的前戲，夫妻雙方要多進行交流以及配合。
