性慾低下怎麼辦？這5個小妙招可幫你增強性慾！
1、夫妻之間要相互按摩
夫妻間按摩好處是很多的。首先，按摩的直接體現就是夫妻之間親密互動的一個過程，另外，相互揉壓、接吻、撫摸等動作更能喚起夫妻雙方之間的性慾。還有夫妻按摩有助於釋放壓力，緩解緊張的氣氛。尤其是經過忙碌工作之後，在全身塗點按摩油、或是點上幾支蠟燭、播放一些輕柔美妙音樂，這樣能營造氣氛，制造一定的浪漫氛圍，更重要的是能提高性趣。
2、食物要講究
健康飲食對於提高性慾也是有幫助的，並且能增強我們的自信心。例如可常吃一些香蕉、牡蠣、雞蛋、豬腎、鱷梨等助性食物，這是非常重要的。另外，藍莓、紫葡萄、紫甘藍這些水果對於男性的健康很有益，可以多吃，特別是對男性生殖器官，有一定增強性。
3、要有深睡的良好習慣
擁有一個良好的睡眠習慣非常重要，也是提前性慾的一個好方法。因為我們知道，如果夫妻睡眠品質不好，就非常容易導致全身功能紊亂，不利於我們的性功能發揮。因此，想要有一個良好的性生活品質，我們每晚要有足夠的睡眠時間大約是7到8小時，這樣，保證有一定的睡眠時間，且不能被中斷打擾，那麼我們性生活水平就會漸漸得到提高。
4、積極做好身體鍛煉
對於要提高性慾的男女來說，做好鍛煉身體尤其重要。這樣不僅可促進血液流動，還能從一定程度上增加性器官的血液量，改善身體外形，提高自身的自信心。為此，要有幸福的性生活，不能偷懶，多運動勤鍛煉。
5、利用香薰法來助性慾
香薰療法也是可以提高性慾的，夫妻之間通過相互的按摩、泡澡、或是薰香的方式來促進血液的流通，能夠舒緩精神壓力，進而增進身體健康。這樣對於提升性慾也是一種不錯的方法。
可見，能提高性慾的方法非常的多。夫妻之間想到有品質好的性生活，可參考以上幾種方法。另外，性生活好壞離不開夫妻之間的感情，我們做為夫妻，一定要相互體諒，相互關愛理解。那麼，美好的性生活將屬於你和我。
