習慣性的去過性生活，會讓性高潮也變成性低潮：意思是說大家習慣怎麼做愛之後都不去改變，一成不變的性，自然讓性慾慢慢降低。要避免陷入性低落的情緒，需要有所改變，可以從和性關系最密切的感官開始，然後是意識和心靈交流的加強，多多練習，你會發現房事變得很美妙。
你想要做一個性趣十足的人嗎?你希望有更棒的性愛生活嗎?想要告別性慾低落的煩惱嗎?或是想讓性慾低落的另一半增加慾望?這些問題都不難解決，因為性慾的提升是可以學習和摸索的，透過下面這些感官、意識和溝通的練習，將有助你重新燃起性愛的火花，喚起低落已久的性慾，增加做愛的強度和頻率，更進而享受高潮帶來的歡愉!
視覺：可別以為大部份的人做愛是閉著眼睛的，和視覺應該沒什麼關系，其實視覺的刺激和性慾大大有關，眼睛用來傳遞情愛電波，而電波的強度就會影響性慾高低。多數的男人對視覺的刺激能很快的反應。
練習1：眼神調情
勾魂的眼神最能挑起慾火，使出你的魂身解數，試試看你的電波指數有多高。
練習2：眉目傳情
用溫柔的眼神和愛人交談，讓他知道你有多麼需要他，給他一點性暗示。含情默默地望著他，讓他感受到你如火的熱情。
練習3：讓對方的眼睛吃冰淇淋
性感的裝扮令人情慾高漲，可以穿著性感的衣服來挑起對方情慾，讓自己更秀色可餐一點。
練習4：點一盞愛的燭光
讓燈光昏暗一點，或點一盞蠟燭來增加感性的氣氛。
練習5：一起欣賞A片
一起看一部A片，讓視覺感官接收到影像的刺激，也會收到不錯的效果喔!
聽覺：聽覺也會影響做愛時的感覺，不論是愛人的耳邊細語，還是做愛時的呻吟吶喊，或是周遭環境傳來的聲響，都會影響腦波產生不同的性反應。想要增進情慾，好好利用聽覺的反應，將有意想不到的效果。
練習1：放松的音樂能助性
音樂有助於心情的放松，所以不妨挑選兩人喜愛的音樂來營造做愛氣氛，將有助於讓人更興奮，也能為性愛帶來高潮喔!
練習2：聲音調情
再也沒有什麼比枕邊細語來得有吸引力了，壓低你的聲音，在耳邊輕語，耳鬢廝磨最能挑起性慾。
練習3：美妙的叫聲讓人更興奮
來點聲音助性，隨著做愛的節奏、深度，利用喘息聲及輕喊聲可以讓彼此更興奮。不吝於和對方分享你的聲音，才能達到更多快感。
練習4：事後的輕柔細語也不要忘記
親熱之後，很多男士倒頭就睡，令人倒足胃口，別忘了完事之後的親蜜分享，可能隻是一兩句甜言蜜語，都能為性愛劃上完美的句點。
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