在性愛中，無論是男人還是女人，都渴望更加持久的性愛，也就是更長時間的性愛。男人通過時間來展現自己的性能力，女人用時間來使得自己達到高潮。二者雖然沒有共同的目的，但卻各取所需。雖然每個男人都渴望自己能夠金槍不倒，但現實中的我們卻並非如此。受諸多因素影響，身體、疾病、亦或者是其他等因素，都會導致男人無法持久，甚至有些男性堅持不到2分鐘，就gameover了。那麼，如何才能夠讓自己做性愛持久男，在性愛中更加堅挺、更加持久、給她更多需求呢？持久性愛必備技巧，你當然不會錯過哦。
1、冰水降溫，陰囊萎靡
由於生理上的意因素，男人的陰囊會因為遇到涼水而變得萎靡。這一點確實對於緩解性沖動有不錯的效果，但是注意不要濕到陰莖上，這樣在做愛的過程中不僅持續的時間更長而且也會讓男人更硬挺。另外，在性愛過程中暫停性交，抽出陰莖稍稍敗火1秒-2秒，會讓男人和女人有更多的驚喜和期待。
2、姿勢互換，主動抽動
傳教士的性愛方式已經成為我們亞洲人性愛經典姿勢，但是有時候這個經典的東西也可以變一變。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主動抽動、撞擊和顛簸，並控制力度、節奏及搖擺幅度。讓男人享受整個性愛的過程，這樣你們的性愛時間不僅會延長，而且還會讓彼此變得更興奮。最後還原為男上位，由他帶領你雙雙達到高潮。
3、麻木龜頭，減低敏感度
在性愛中，如果男性的龜頭總是被刺激，那麼就會縮短性愛時間。你不妨買一個較厚的保險套，或者是專用的油膏，這樣會使陰莖頭變得麻木，而且降低了陰莖頭的敏感程度，讓男人的小兄弟變得更堅挺。夫妻可以盡情享受魚水之歡。
4、調整呼吸，關閉情緒
當男性感覺到自己高潮就要到來時，可以試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上關閉激動的情緒，減少一些性壓的水平。如果在親密的過程中重復這個程序，習慣上的2分鐘-3分鐘的性交就會延長2倍3倍的時間。
5、持久保險套，延緩高潮
在性愛中使用保險套，是我們做好安全措施的首要步驟。當然，現在市面上的保險套已經不再單純的是避孕功效，還具備其他的功效，如果味的保險套讓性愛擁有更多嗅覺刺激、凸點螺紋保險套讓性愛更多快感、情趣保險套讓性愛更加富有情調……而，則讓男人在性愛中更加持久。該款保險套特含苯佐卡因延緩劑，能夠有效延緩高潮時間，讓性愛更持久，給她更多性快感。
以上技巧，都能夠有效幫助我們解決不持久問題。想要展現超強性能力、在床上征服她，當然要用這些技巧。相信當你使用這些技巧時，女人都會為你臣服，甘心做你性愛的俘虜！
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