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性活動過程中所洋溢著愛慕、深情、依戀、溫柔、分享，十分美好。然而不當的方式或行為而導致出現這樣那樣的問題，你遇到過嗎？這些出自醫學、社會學和行為科學的各行專家的康復創可貼建議，相信會對你在性生活中遇到的問題提供有益的幫助。為什麼完事後總是胃痛
這段時間，為了趕一個晚會策劃任務，安妮幾乎每天都加班，下班時都是華燈初上。這天回到家裡，安妮吃完老公早已做好的晚飯，已經是晚上九點鐘了。她十分疲憊地倒在床上，老公雷諾卻性致勃勃，一番顛鸞倒鳳之後，安妮感到胃部隱隱作痛。
安妮以為是與老公做愛時受擠壓所致，便要求他注意體位，可盡管雷諾的身體不再擠壓安妮的胃部，她的胃痛仍未緩解。雷諾還沒有盡興，安妮便側躺著呻吟了。雷諾焦急地問安妮：這段時間你怎麼了？在關鍵的時刻就胃痛？真掃興！安妮僅皺著眉說：我也不知道什麼原因，最近一做愛就胃痛。我擔心是不是得到胃癌……雷諾立即安慰說：別再胡思亂想了，明天我陪你到醫院全面檢查身體。
第二天，安妮與雷諾來到了醫院。檢查的結果是慢性房事胃炎，安妮長舒了一口氣：幸而不是胃癌！可怎麼會得了慢性房事胃炎呢？醫生理查德告訴安妮：盡管慢性胃炎的發病原因很多，但你的慢性胃炎可能和長期飽餐後立即進行性生活有關。理查德說：這是性生活中的一種硬傷。因為身體在安靜的情況下各組織器官的血流量分佈差異很大，但人的身體具有隨時調節血流量的能力。飽食後胃腸道的工作量驟然增加，本來身體是調動更多的血液去胃腸道參與工作，以便幫助消化。但因房事時性器官更需要廣泛充血，如果飽餐後立即進行性交，就會出現胃腸道同性器官爭奪血液的情況，從而導致胃腸道缺血，影響胃的蠕動，進而影響消化系統的功能。長此以往，就會導致胃部不適、飽脹感、疼痛等胃炎硬傷的出現。房事硬傷與康復創可貼
NO.1夾痛傷
據美國性學會統計：每年約有一萬例房事中的傷痛來自褲子拉鏈，其中有陰莖、乳頭和陰毛等。當你解開拉鏈的時候，千萬不要急，夾住了可就不好玩了。不但一時難以解開，而且那痛還真有點撕心裂肺，更不用說多尷尬了。
創可貼：專業人士建議，幹洗衣物的拉鏈最易卡住。萬一夾住了，越用力越不好，塗抹些燭蠟或橄欖油(當然是塗在拉鏈上)可以起到潤滑作用，幫助你解脫。若是出現了夾痛傷，應停止房事並進行消毒止痛的處理。
NO.2臂扭傷
你為她解開胸罩平均用時可能只需要27秒，但如果她自己不小心出現臂扭傷，就別惜時如金了。這回我們要向攀巖運動員請教，因臥室裡的情況與他們經常面對的如出一轍。
創可貼：在冰箱裡取一兩塊冰，用佈包住，將其和另一手指綁在一起固定，不讓它移動。然後繼續。
NO.3頸扭傷
29歲的亨利在一個夏夜的性生活過程中，頭部一直頂在床頭，由於身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是牽拉疼痛，事後疼痛難忍。
創可貼：發生這樣的扭傷，即剛感到頸部不適時應馬上局部冷敷(冰袋最好)，以減輕疼痛和水腫；用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，並將兩端系緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部減輕肌肉的負擔。服用一些非處方藥物類的抗炎症藥。
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NO.4背扭傷
房事中，無論什麼原因或姿勢造成了背部扭傷而疼痛時，都應立即停止性活動。正常的性生活是不應有疼痛的，但是性生活中背痛多見於背部肌群相對較薄弱的女性。
創可貼：處理方法是立即屈膝側臥，兩膝之間放一個枕頭，並局部冷敷。
NO.5碰頭傷
當情至激烈時和不小心兩頭相撞是最常見的事，尤其是采用面對面姿勢時；蘇珊與邁克的一次交歡中，倆人無意中的激撞讓邁克出現了紅腫，蘇珊的額部甚至出了血。為此，邁克特地咨詢了對付相關傷痛的專業人士，不是情聖，而是籃球隊教練。
創可貼：秘方是用一條毛巾裹住冰敷於腫脹處大約20分鐘，這樣促進血管收縮，減少血清滲出，利於止血。有條件的吃一片撲熱患痛，然後便可以繼續了。
NO.6壓迫傷
抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫傷害，頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位，若是激情時壓迫太緊，很可能呼吸急促，所以無論誰身體在上時都不要壓到對方頭頸。
創可貼：若是誰出現呼吸急促，雙臉泛紅，短時間不省人事，先別驚慌，將其扶起置於通風處，讓其深呼吸或口對口人工呼吸，一會兒就可覆轉。
NO.7耳環傷
激情中，耳環往往會刺痛或紮傷耳朵，但最要命的是耳環撕裂耳朵，而後耳垂出血不止。
創可貼：這時應趕緊用一團衛生棉或一塊軟佈或幹凈的餐巾紙壓按出血處，一般一兩分鐘就會好。如果還是出血，趕緊去醫院，不過得先穿好衣服。
NO.8臀筋傷
有人在做愛中，突然自臀部循大腿後側(中醫所稱的膀胱經)，與內側(中醫的肝經、腎經)而抽筋，必須踮著腳尖，挺著臀，像要尿而又須強忍著不準尿出來的動作一般，腰也彎不得，腳也移動不了半步，仿佛被繩子綁住或筋被抽掉一般……
創可貼：這時可請性伴侶協助俯臥，自脊椎骨盤交接處，用力推按或敲打，循尾椎骨兩側，尤其向站著時臀部凹陷的地方(環跳穴)用力按摩，幾下就松開來了。停止抽筋時馬上給予保暖，喝下多量的溫開水，躺正並慢慢地做抬腿與屈伸膝蓋的動作，只要再靜躺一陣子就可以恢復正常了。
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NO.9腿筋傷
最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的抽筋。發生的原因可能與性生活時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為引起因素。
創可貼：可自己或由伴侶幫助按摩足三裡等穴，同時推拿容易出現問題的部位，以促進局部血液循環，松弛肌肉。
NO.10腳筋傷
腳筋傷就是腳足部抽筋，多半是因為腳習慣了自己的位置，而一時將其置於一個並不常用的位置，時間稍長便不適應了。營養專家建議，如果經常腳抽筋，有缺鈣嫌疑。去醫院查查你的血鈣水平是否正常，平時每天一片鈣片對身體大有裨益。
創可貼：性生活中發生這種情況時，只需將腳趾往上彎，與肌肉收縮方向相反，就可以緩解了。也可以邊繼續，邊騰出手來拽腳趾以緩解痛傷。
NO.11膝蓋傷
許多防身術中都將膝蓋視作一個有效的攻擊武器，但它也是最容易受傷的部位。房事中跪在板床、硬席或地板上，時間稍長膝蓋就會支持不住，由於太投入大多人又會忽略這種痛傷。而且，如果次次如此，膝蓋受涼程度加重，醫學上稱老寒腿的後患是無窮的。另外，在夏天，涼席也會讓膝蓋骨蹭得難受，下場後，雙膝變成了輪胎，深—道淺—道，嚴重的還會磨破皮膚。
創可貼：除了注意床鋪的舒適外，也要講究墊些柔軟的毛巾；或是房事前塗點潤膚露，然後注意不斷變換姿勢。
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