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肥胖者性愛後易頭疼


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  很多人都有頭痛的經歷,工作繁忙時、倍感疲勞時、和愛人爭吵後,甚至在性生活過程中,都有可能發生。其中,性愛後頭痛,是性生活中常見的不和諧音,非常讓人掃興。通常,男性感到頭痛的幾率高於女性,且肥胖者最易出現。疼痛部位多發生在後腦勺、額部、枕部等區域,通常會先劇痛10多分鐘,而後會有持續一段時間的隱痛,但一般在性愛後半小時內會消失。

  導致頭痛的原因有很多。比如,肥胖或長期吸煙者,較容易患高血壓、糖尿病等,這類患者比較容易因血管擴張而產生頭痛。其次,醫學研究顯示,性愛時交感神經過度興奮,導致交感及副交感等自律神經發生痙攣現象並傳導到頭部,形成性愛後頭痛。那些平時就患有偏頭痛的人,性愛時頭痛的幾率比常人更高。再次,家庭遺傳或高度緊張,也會導致性愛後頭痛。最後,性生活過頻、過久,對性生活不滿意,環境不合適,如空氣不流暢、太嘈雜,體位突然改變等,也可能造成性愛後頭痛。

  要避免這種掃性的疼痛,關鍵在於注意性愛藝術,性生活不要過頻過密。同時,創造良好的性愛環境,選擇合適的性愛時機,性生活過程中無特殊事情不要匆忙起身等。需要提醒的是,性愛後頭痛不似腦出血或中風那麼嚴重,但若持續時間較長,就應去醫院檢查是否有其他疾病,如心腦血管疾病、高血壓等。此外,建議肥胖及運動量不足者多多運動,借由減肥來消除疼痛。

  肥胖者也能享受完美性愛

  不僅是頭疼的問題,肥胖者面對自己的大坨肉,會在性愛面前喪失自信。性學專家為身形肥胖者準備了4條實用的建議,幫助他們樹立性愛自信。

  1、學會接受自己赤身裸體。有些肥胖的人非常不願意在鏡子前脫衣服,認為這很尷尬、沮喪,而且還會把對自我形象沒有信心的壞情緒帶到性生活中。要解決這一負面情緒,首先就是要適應自己的裸體。有時,性感並不是妖嬈婀娜的胴體或曲線分明的肌肉,而是舉手投足間的嫵媚與成熟。

  2、學會欣賞和觸摸自己的肌膚。皮膚接觸在性愛中扮演著重要角色。體態豐滿的人,其皮膚面積較常人大,那意味著能有更多的機會讓自己享受撫觸並興奮起來。可以要求伴侶親吻後頸、背部肩胛骨等處,這些也是身體的敏感部位。親吻這裡,還可以免去自己的尷尬。

  3、找到能讓自己興奮的部位。

  4、嘗試各種性愛體位。肥胖者的性愛姿勢也可以多姿多彩。比如,巧用枕頭就能讓性愛感受更強烈。采用男上位但覺得不夠盡興的人,可以在女性的腰下放一個枕頭,使插入更深、更充分。如果女性對腹部的贅肉多有顧慮,那可以讓她趴著,采用後入式;同時,在其腹部下放個枕頭,以支撐體重。女上位時,可將枕頭墊在男性臀部下方,有助增加抽插的強度。


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