陰莖勃起不硬，或者勃不起來，或者剛插進陰道就射精了，是男人一大苦惱的問題，性生活出現陽痿早洩等不和諧不給力的事情也是女性朋友厭惡的事情。那麼要從什麼方面來改善這個事情呢？兩性5MG.TW蛋定哥告訴你。
心理因素
看過《式離婚》的人也許還記得夫妻舌戰對性生活造成的負面影響。有時，一兩回性交失敗也會使人對自己下一次的表現缺乏信心。於是，更增加了內心的緊張。如果不加治療，這種緊張與放松之間的矛盾和內耗很可能持續很長時間， 直到不可救藥的地步。勃起過程不僅僅是生理需要和本能反應，而且還關系到高級神經系統的活動。心理因素是造成勃起功能障礙的原因之一，精神緊張、焦慮、精力分散、夫妻關系不和等都可能抑制神經細胞的興奮和信號傳遞。
生活習慣
通常引起心血管系統疾病的不良生活習慣也能造成勃起功能障礙。經過觀察，病人中平時吸煙、肥胖、缺乏運動所占的比例都超過正常人群。以吸煙為例，多項臨床試驗都證明這種嗜好能導致神經損傷、細胞缺氧、小血管收縮、動脈內腔狹窄。這些改變的結果又都和勃起功能障礙有密切關系。
推薦閱讀：
六十歲辣媽秀艷照曬年輕秘訣
標準！完美老婆應具備的7大特質
讓男人瘋狂愛一輩子的6種女人
曝！男人私房錢與出軌的密切聯系
十大女性魅力 讓男人癡迷眷戀
揭秘男人不為人知的性秘密
${FDPageBreak}
陽痿早洩後果很嚴重
器質性因素
常見原因包括大腦和神經損傷、動脈硬化、激素水平低下、平滑肌和纖維組織疾病。伴有器質性損傷的病人可能患有糖尿病、腎臟病、過量飲酒、多發性硬化病，以及多種神經系統疾病。有時，盆腔局部外科手術也可能損傷神經、妨礙沖動傳導。
藥物副作用
許多常用藥也和勃起功能障礙有關。特別是降壓藥、抗組織胺藥、抗抑鬱藥、鎮靜催眠藥都有類似的副作用。
40~70歲的男性中，大約50%都有不同程度勃起功能障礙的問題。
如果說40歲的人群中，39%有勃起功能障礙的話，當年齡增長到70歲時，比例就升高到了67%。雖然問題很嚴重，但是資料顯示，只有不到10%的患者采取積極的態度尋求診斷和治療。
ED是英文Erectile Dysfunction的縮寫，意思是勃起功能障礙。通俗的講，就是陰莖不能堅挺、或短暫堅挺後過早疲軟、導致性交失敗。勃起功能障礙跟年齡有很大關系。人上了年紀，勃起需要時間、堅硬程度減弱、持續時間縮短、興奮潛伏期延長。間或出現不能勃起現象已屬於勃起功能障礙。當然長時間、反復出現勃起障礙更符合疾病的定義。盡管這種病不是人們通常談論的話題，然而患勃起功能障礙的患者並不孤立。其實，如果發現有病就不該硬挺。先要找出病因，才好對症治療。
推薦閱讀：
早洩性生活不給力 男性自救偏方
忍精不射憋出病 延長性愛方法多
哪些情況不適合過性生活？
性生活可致猝死的6種情況
人類精子庫探秘 相當給力！(圖)
助男人堅持不洩的幾種方法
${FDPageBreak}
陽痿早洩後果很嚴重
ED重大誘因：
陰莖勃起的全過程牽涉到一連串從大腦到身體局部的生理反應。
視覺、觸覺刺激和主所有乾擾這一連串生理反應的因素都可能導致勃起功能障礙：
ED治療有方：
找到ED誘因之後，可以選擇適當方法進行治療。生活習慣上如果發現存在不利於健康的成分，如吸煙、過量飲酒、不愛運動， 也要及時糾正。有勃起功能障礙體驗的患者在克服身體和生活習慣方面隱患的同時，也可以考慮在心理醫生的指導下重新建立信心。具體方法包括3個
