很多人對花草茶很陌生，這種從臺灣傳過來的東西，功效繁多，味道不太被大眾所接受。臺灣人很愛各式各樣的花草茶，這從臺灣的電視節目推薦就可以看出來，花草茶，更多的被冠以了養生的好名。
花草茶 用喝就可以排毒
關於花草茶的功效，就個人體會很公正的來講，有點類似中醫的味道，其倡導養，調節，更甚於立竿見影。其所強調的減肥，排毒功效絕不是短期能看出來的。而且這種程度，也因人而異。將喝花草茶樹立成一種健康的飲食態度，更甚於為了什麼結果去刻意為之。
什麼是花草茶？
所有可食植物的根、莖、葉、花、皮等部位，單獨或綜合乾燥後，加以沖泡的飲料就是花草茶。
很多人對花草茶很陌生，這種從臺灣傳過來的東西，功效繁多，味道不太被大眾所接受。臺灣人很愛各式各樣的花草茶，這從臺灣的電視節目推薦就可以看出來，花草茶，更多的被冠以了養生的好名。其實研究深了這也是一門很深的學問，我們要操作，先從入門開始吧。花草茶，有什麼養生功效>>>
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花草茶 用喝就可以排毒
常用比較讓人易接受的花草茶材料
金銀花（有平衡體內酸堿度的作用，常喝能使得面部光潔。並且有美白的作用。）
野菊花（清熱解毒，能夠抗炎，抗氧化，有很好的美容效果。）
蓮子心（清爽，提神醒腦，有助消除惡心感和促進消化。此外，蓮子心還可促進身體消耗脂肪）
羅漢果（含有豐富的維C，能清肺止咳，利咽喉，潤腸燥。）
蘆薈（很厲害的……可調節內分泌，中各黑色素，提高膠原蛋白的全成機能，祛斑、祛痘、美白肌膚。）簡單養生花草茶，你可以這麼喝>>>
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花草茶 用喝就可以排毒
花草茶講究搭配
單一的花草茶，功效有限，但是如果混搭，就能夠疊加出不同層次的效果，味道也會更上一層樓。搭配的時候對比例沒有特殊的要求，要根據自身需要而定。
喜歡並已經實踐的：
古香草美麗飲
每次取一袋古香草排毒養顏茶，沸水沖泡，你會慢慢看到古香草在蔓延。其實，我倒是覺得蠻好看的，特別是用透明的玻璃杯子盛著。可以泡三到四泡，它的顏色才會慢慢變淺，這是一整天都可以喝的飲品，我是從早喝到晚，都沒有時間喝我最愛的烏龍茶了。~查看花草茶之上品--古香草茶>>>
還有一些可以嘗試的：
西洋參+羅漢果+石斛+枸杞子 常喝排毒養顏，保持肌膚年輕。
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