豬腎:豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維它命B族、維它命C、蛋白質、脂肪等,是含鋅量較高的食品。中醫認為,豬腎味咸,有養陰補腎之功效。適宜於腎虧熱性慾較差的女性食用。
子母雞:為未生蛋的小母雞,含有豐富的蛋白質,維它命E、維它命B族、鈣、磷、鐵等,有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。
烏骨雞:又名烏雞。含有維它命B1、維它命E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能補虛勞,治消渴,益產婦,治婦人崩中帶下,一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽,提高性慾望。
鴿肉:含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等,《本草綱目》中說鴿性淫易合,故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。女性常食鴿肉可提高性慾。
鴿蛋:含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維它命A、維它命B1、維它命B2、維它命D等營養成分。中醫認為,鴿蛋味甘,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。
旱鴨:又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維它命和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷感。《本草綱目》指出:其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助陽道,健腰膝,補命門,暖水臟。
雪蝦蟆:形似蝦蟆,遍身有金線紋。其性大熱,有補命門,益丹田之功,可提高女性性功能。
黑大豆:又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維它命B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明,黑豆有提高女性性慾及美化皮膚的功能。
眉豆:含有植物蛋白、維它命B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病,調節性功能。
甲魚:含有膠質蛋白、脂肪、碘、維它命A、維它命B1、維它命D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎,益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足,並可提高免疫機能,激發青春活力。