性愛是一種性的需求方式，需要男女雙方密切配合才能充分享受，性愛是男女歡娛之事，性與愛是完美的統一合體，不僅僅是性交行為，性愛是區別於那種流於庸俗和卑鄙式的洩欲式的肉體占有。性愛其真正目的就是為了表達和追求內心之愛的幸福境界，很多結婚久了的夫妻性愛品質會有所下降，他們可以通過適當的分房睡來提高性品質。
你有沒有過這樣一種感覺?不管多麼喜歡的飯菜，天天吃也會膩的;但是偶爾停下來又會很想念那種味道。所以，天天耳鬢廝磨的夫妻也需要偶爾停下來分開一段時間。很多人可能會質疑，不是只有感情破裂的夫妻才會分床睡，我們感情這麼好為什麼要分開呢?
其實，在性愛上，不管男女都是有獵奇心理的，很多夫妻婚後性愛品質每況愈下，往往就是源於對配偶身體的過於熟悉，適當的分房睡就能彈性修復對彼此的審美疲勞，就可以經常體驗到小別勝新婚的完美性愛了。
分房睡不必刻意，當她生理周期的日子、當她睡前瑜伽冥想的日子、當他加班趕工作的日子、當他跟哥們小聚的日子……這些時候，你的另一半都需要點個人空間，分開睡，既給對方足夠的自由，又不必委屈自己遷就他(她)晚睡，還為你們下一步重逢後的高品質性愛養精蓄銳，一舉多得!
夫妻間經常頻繁的性愛可能會造成審美疲勞和生理疲勞，長久下去性生活的品質會下降，且雙方充分享受激情的願望會變得越來越弱，通過適當的分房睡會讓他們更彼此想念，正所謂距離產生美，男人隔段時間不性愛會讓他們下次性愛時更勇猛。
