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5類習慣可增強夫妻幸福感


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  美國心理學家和臨床醫學家們長達數年的追蹤調查發現:幸福的夫妻有一些共性習慣,他們在日常生活中會本能地遵守一些條款。

  並不是每次都要說出真相

  似乎聽起來有些違反常識,但是和伴侶保持100%的透明度並不是件好事。在討論一些棘手的敏感話題時,如雙方的家庭如何,最好三緘其口,不要把自己的喜怒哀樂一股腦倒給對方,保留的話才能真正增進感情。

  夫妻吵架無勝者

  因為兩個人的個性和生活方式有根本性的差異,夫妻之間任何一方都不能試圖改變對方的臭脾氣。那種認為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。我們應該盡量想出補救措施,而不是陷入無休止的爭吵中。

  每月幾次共度時光

  生活中普普通通的活動,無論是一起購物,還是一起做飯,都是幸福夫妻共度時間的妙招。而且這樣的活動不要太頻繁,每月幾次就夠了。

  撫摸小動作比性愛更重要

  斯坦福大學的心理學家劉易斯·特曼發現,那些性福的夫妻不經常性愛,但經常保持著身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動作遠比性生活更能促進夫妻間的感情。

  回味美好時光

  埃克塞特大學心理專家珍妮特·瑞波斯坦采訪了200對關系親密的夫妻,發現他們有個共同點:即使兩人吵得不可開交,他們仍然會以歷史的眼光看待問題,回味對方以前疼愛自己的一點一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不會那麼投入地斤斤計較。

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