當今這個社會，壓力大導致了一系列問題，對男人來說，最難以出口的就是性生活中射精過快。有人形象的把這些人成為快槍手。雖然偶爾快一點沒什麼，但是長期不管它的話，容易發展成早洩，性功能障礙等。其實剛發現自己成了快槍手的時候，如果你不好意思，也可以不去看醫生，而是通過飲食來調理。下面6種食物讓男人告別快槍手。
麥芽油
嚴重缺乏維生素E會導致男性陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
果仁
研究發現，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
羊肉
羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等症狀，對於疲倦遺精等情況也有很好的療效。
淡菜
淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常適用於男子性功能障礙、早洩、房事過勞等症。
雞蛋
雞蛋是公認的人體性功能營養載體，它是人們在性生活之後，有效復原朝氣的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋，能夠有助於男性迅速復原體力。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退的男性，可堅持服用蜂蜜制品。
當然也不是說平時只吃這些食物，在營養均衡，飲食多樣化的基礎上，適量多吃這些食物，對男性是很有幫助的哦。
