通過吃的也能助性，因為在日常生活中有一些食物是天然的催情劑，有助人們提高性趣。這些助性食物分為兩類，一類是本身含有調動情欲的成分，另外一類則可以刺激人的感官從而具有催情功能，比如其外觀、吃起來的感覺等。
蘆筍
蘆筍像陰莖般的外形很符合催情藥的視覺標準，其營養成分被吸收後，也同樣具有很棒的催情功效。專家稱，吃蘆筍會給泌尿管帶來刺激，產生癢癢的感覺，讓男性想通過性愛得到緩解。
鱷梨
又稱牛油果。其優美的外形，很容易讓人聯想起男性生殖器或女人優美的身體曲線。其奶油般順滑的肉質更能起到激發情欲的功能。所以，伴侶們可以嘗試做份蘋果鱷梨沙拉來吃。
薑
薑能稀釋血液，使身體對性刺激迅速產生反應。而且薑有助於消化，如果吃大餐的話，吃薑對保持性慾很有幫助。
牡蠣
吃牡蠣的過程本身就很能調動情欲，而且它還富含鋅，對提升性慾有好處。專家表示，牡蠣在口中的感覺非常刺激，是一種可以調動欲望的神奇食物。
巧克力
巧克力的主要原料是可可，而可可能夠刺激人體內產生感覺美好的血清胺和多巴胺，並含有苯乙胺，當人們墜入愛河時大腦會產生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常易於溶化，這個過程很調動情欲。在表達愛意上，巧克力也是很棒的禮品，送愛人一份有創意的巧克力禮品，他一定非常喜歡。
