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性功能障礙已經成為了一種常見多發疾病，性功能障礙的基本特點大眾也是比較熟知的，但是很難有人認清到性功能障礙的危害，或者是根本了解，不知道問題的嚴重性，下面，鳳凰中醫專家就給大家介紹一下性功能障礙到底有什麼危害。
性功能障礙到底有多麼嚴重呢？
第一點來說，性功能障礙的引發是對男士來說的直接影響。男士如果出現了性功能障礙症狀，那麼，其深遠的影響是非常之大的，尤其是對於心理來說，基本上自尊心和心理健康會蕩然無存。全面影響了患者心理因素和精神狀態。比如會出現抑鬱、自卑、驚恐等心理不良狀態。甚者會患上精神類疾病，並且治療精神疾病的藥物又會惡化性功能障礙，可謂是典型的惡性循環。
第二點就是除了直接對男士來說的直接影響，那麼就要表現在對男士自身以外的事物了。尤其是對於男士的配偶來說，甚者就是家庭不和，以致破裂。患者由於自身的問題無法和配偶享受性生活的樂趣，久而久之絕對會出現感情的裂痕，甚至就是婚姻魄力。
兩性健康：哪些行為會損傷男女性能力
相同年齡的人，性生活狀態卻可能差別很大。有人剛剛三四十歲，就很少感受到性愛快樂了；但有人已經年近七十，依然性生活活躍。其實，這與性功能的衰老程度有很大關系。中醫科學院西苑醫院泌尿科主任郭軍指出，現代人一些不經意的行為，很可能對性功能造成傷害，甚至讓人在性方面未老先衰。世界衛生組織生殖健康醫學研究員特蕾茜·考克斯指出，要想讓性功能長盛不衰，一定要盡量避免以下傷害性功能的行為。
男性損害性功能的常見行為：
年輕時性生活過頻。性愛是個重體力活，性活動容易給男性帶來疲勞感，需要適當休息和恢復，如果頻率太高，連續進行性生活，可能會延長男性不應期，即對性刺激變遲鈍，引起射精時間遲緩、性生活無快感等性功能問題。
婚外性行為。哈佛大學公共健康學院的研究人員發現，一夜情、婚外情等性行為，會增加男性的心理壓力，使得心率加快和升高血壓，更容易發生早洩等問題。
抽煙喝酒。酒精會減慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒還可能發生營養缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現為性慾減退等。而煙中的毒素也會抑制性功能，引起勃起功能障礙。
長期生活在噪音環境中。英國生殖健康專家通過調查發現，男性長期生活在噪音為70—80分貝（音量約為嘈雜街道或商場）的環境中，性功能會趨向減弱；生活在90分貝以上的高噪音環境中，性功能會發生紊亂；更高的噪音則可導致無法射精。
愛坐軟沙發。長時間坐沙發會對男性陰囊帶來嚴重傷害，令陰囊受壓，阻礙血液流動，讓男性勃起能力受到影響。
女性損害性功能的常見行為：
性愛長期得不到滿足。在產生性興奮時，女性的盆腔、外生殖器都會大量充血。如果得不到滿足，性生理反應就會受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退，進而出現腰背酸痛，免疫力下降等問題，甚至導致性器官早衰。
經常打亂生物鐘。經常熬夜打亂生物鐘的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、性冷感也較多。作息混亂會導致內分泌功能失調，影響體內激素分泌，進而對性慾造成影響。
卵巢疾病。卵巢是女人健康的開關，卵巢出現疾病或提前衰老會導致性功能隨之下降。除了疾病，卵巢早衰還與多次人流、減肥不當、壓力過大及不良生活習慣有關。
過度減肥。減肥過快會幹擾體內激素平衡，導致性慾下降，甚至殃及生育。
十二步找回美妙高潮
性高潮是一件神奇的事，它讓愛情的火花更加濃艷，夫妻的感情更加牢固。可是生活中總有些小細節阻礙著人們享受高潮帶來的樂趣。為此，美國女性雜志《婦女村》給出建議，幫你重拾高潮快感。
1、對自己說我能行。長時間無法獲得快感，也許有人覺得是自己的高潮開關失靈了。美國臨床性學專家艾米·庫伯博士認為，每個人都能夠獲得性高潮，首先要排除顧慮，相信自己和伴侶，對自己說我能行。
2、解決健康問題。一些疾病確實會影響性慾和高潮。庫伯博士表示，心臟病造成的動脈堵塞會影響血液流進生殖器官；糖尿病會讓神經末梢遲鈍；含有激素的避孕藥會降低睪丸激素水平，進而淡化性慾；抗過敏藥物會導致陰道幹澀，性交不適；對抗焦慮和高血壓的藥物也有降低性慾的副作用。所以，要想獲得快感，首先要解決這些健康問題。
3、心無旁騖。如果性愛時還在想著沒做完的家務、明天的工作、孩子的午餐等，那麼，快感恐怕不會輕易降臨。因此，把性愛當成一次舒適的按摩，大多數人都會在按摩時心無旁騖，徹底放松，性愛也一樣。
4、了解自己的身體。由於缺乏足夠的性知識，很多人對性一直抱有回避的態度，甚至不敢探索自己的身體。美國加州州立大學心理學教授拉曼妮·杜瓦舒拉博士建議，女性要學會從鏡子中看自己，了解陰蒂、陰道和陰唇的關聯，這有助於你引導愛人的行為，和他進行更順暢的性愛。
5、放下心理負擔。不要為追求高潮感到難為情，如果心中留存這樣的想法，就會存在障礙。如果你認為自己不應該享受性愛，自然也就難以獲得高潮。其實，高潮本身就是讓身體放松從而獲得快樂，放下心理負擔，才能打開快樂之門。
6、穿上性感衣服。有人在性愛時總是擔心自己的身材會影響對方的感受。實際上，男人在做愛時只會專注於性愛本身。作為女人，如果覺得身材不夠完美，不妨在光線和服裝上多努力，把臥室的光線調成柔和又朦朧的顏色，給自己選一件漂亮的文胸或者手感好的真絲睡衣，都會提升性愛時的自信。
7、通往高潮的渠道多樣化。要想獲得高潮，單純通過性交不見得奏效。杜瓦舒拉博士指出，男性幫助女方愛撫陰蒂，能讓女性迅速達到高潮。而男性通過自慰也能達到高潮。
8、找到自己的敏感帶。不確定自己的G點在哪裡？不用擔心，即使是性愛專家對此也沒有一致意見，有人認為在恥骨，有人認為在陰道內5厘米處。不用為這些煩惱，只要知道自己的敏感地帶，都可以快速開啟性高潮。碰觸乳頭、愛撫大腿根部……找到自身的敏感帶，才能達到期待的效果。
9、選擇有助高潮的體位。如采用女上男下的姿勢，女方來控制進入的深度和速度，既能讓女性得到充分的刺激，又能讓男性享受撫摸雙乳時的興奮。
10、讓女方提前進入狀態。女人需要更多的時間進入狀態，在獲得高潮方面也會慢半拍。因此，女性要提前進入狀態，讓陰道變得濕潤。這樣，既不用讓伴侶等待過久，自己也可以更快地投入，雙方可以一起達到高潮。
11、引導對方的動作。在性愛中，如果你把自己定位成逆來順受的角色，那麼要達到高潮就更難。給對方指點，告訴他（她）你的需求，這將是一個雙贏的局面。在性愛中，你可以手把手地教對方怎樣做，或者輕聲告訴他（她）哪些動作讓自己快樂，對方就會心領神會，朝著更積極的方向發展。
12、別老想著高潮。有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。這句話用來形容性事也同樣適用。對於高潮，越渴望，越容易適得其反。因為性愛是一件有趣的事，重要的是享受過程，而不是一定要達到某個目標。
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