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性愛最完美的狀態是在情感上兩情相悅、在身體上雙方共同 達到高潮。通常來說，男性的高潮來得比較容易，女性的高潮機制則較為復雜，並不是每一次性生活都能達到。很多男人認為，小弟弟越長越大越容易令伴侶獲 得高潮。然而，專家表示，男性其實不必太在意長度，硬度才是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有充分硬起來，男女雙方都難以獲得滿意的性愛。
你屬於真正硬漢嗎？
兩性關系上的滿足能夠帶來情緒和心理上的良性循環，能使男人更自信，女人更愉悅。在一項調查中，大多受訪者表示，影響性愛滿意度最重要的3個因素依次為：雙方投入程度（41.8%）、男性性器官硬度（38.6%）、性和諧程度（36.9%）。
除 了伴侶間的兩情相悅外，男性的勃起硬度也是性愛中至關重要的因素，直接影響到女方G點（在陰蒂、小陰唇和陰道外約1/3處）獲得擠壓、摩擦等刺激的輕重程 度，也是帶動女方高潮感覺的要素。男性的硬度通常被分為四級：1級，脹大但不硬，像豆腐一樣軟軟的；2級，硬但不足以插入，如剝了皮的香蕉；3級，像帶皮 的香蕉，硬度足以插入但沒有完全堅硬；4級，像青瓜，完全勃起且堅硬，是真正理想的硬度。其中，1、2級硬度屬於ED的范疇。大多數男性擁有3級硬度，雖 然3級和4級勃起均可完成性生活，但兩者有本質的區別。當男性達到最佳勃起硬度（4級）時，才能真正增加男女雙方的快感和性滿意度。
硬度不理想勿亂用壯陽偏方
一 旦出現疲軟的狀況，許多男性首先想到的是壯陽食物或補藥、補酒。而民間的壯陽方子還真不少，羊腰子、生蠔、韭菜都是大家耳熟能詳的壯陽菜。吃這些 東西真的管用嗎？以別名為‘起陽草’的韭菜為例，據《本草綱目》上記載，韭菜‘溫中，下氣，補虛，調和腑臟，令人能食，益陽’，多食對腎臟等泌尿系統器 官的健康有所裨益，對陽虛體質者可能有幫助，但對不屬陽虛者則無效，而很多ED並不是陽虛所致。
其 實，引起硬度不足的原因很多，有因焦慮、抑鬱、緊張等心理因素引起的，也有因生理原因（如糖尿病、高血壓等）造成的，建議先到醫院請醫生查明原因，切忌亂 服所謂的壯陽偏方。如無器質性疾病，可在醫生指導下使用壯陽藥等藥物，增加勃起的硬度和時間。另外，根據體質情況應用中藥調理，有器質性疾病者應積極治 療。同時，男性要保持良好的生活習慣，戒煙限酒，堅持鍛煉，保持充足的睡眠，學會釋放心理壓力，只有這樣才能真正成為兩性方面的硬漢。
當愛侶硬度不理想時，不少女性擔心表達不滿會給對方帶來壓力，因而會盡量表現出不在乎，但王主任指出，這種隱性情緒會給伴侶更大壓力。正確的做法是雙方要坦承相見，通過交流正視來解決問題，必要時陪同伴侶去找醫生，尋求解決方法。
狗肉壯陽說相當愚昧
針 對吃狗肉在我國已經有幾千年的歷史，屬於我國傳統飲食文化的說法，專家表示，世界各國傳統上養狗大多為了看家和陪伴，極少是為了肉食的。我國各個地區 和民族的飲食文化顯示，吃狗肉並不是的傳統飲食的一部分，並且狗肉的營養並不會勝於其他肉類，狗肉壯陽更是一種愚昧的說法，並沒有科學根據。
在安徽省無為縣一條僅數百米的老街上，數十家狗肉館林立，健康狀況不明的各類犬只在沒有任何檢驗檢疫程序的情況下，被當街屠宰、販賣，有些死因不明的狗被低價出售，有的甚至直接被端上餐桌。當問起狗肉來源時，店主多閃爍其詞。
這 些市面上流通的狗肉究竟從何而來？近年來鄉村丟失狗的情況正日趨嚴重，這與市場上違法買賣狗肉直接相關，在已經形成了一個巨大的盜、販、殺、賣的黑色 產業鏈條，目前偷狗已經成為一種似乎有相當可持續性的職業。現在的狗肉產業其實嚴重影響了的國際形象，這個產業可以說是從源頭到餐桌都存在著違法 問題。狗肉來源不明、運輸證件不齊、條件惡劣、檢驗檢疫程序缺失、私屠濫宰情況嚴重等各個環節中都會影響到狗肉的安全。祖述憲也提醒民眾吃狗肉是危險的， 有一些官方數據證實現在市場上有些狗肉是用氰化鉀或毒鼠強毒死的，城鄉間貓狗運輸都是促進我國狂犬病流行的重要因素，而屠宰和處理患狂犬病的狗會傳染狂犬 病。
性生活次數跟著身體走
性慾的強弱因人而異，即使同一個人也受年齡、體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。因此，在過性生活的時候，不能單一規定性生活次數，而要根據雙方具體情況適當調節。
新婚期間，男女間的對性生活都比較強烈，性生活次數都較頻繁。婚後頭幾個月，一般每周2～3次。隨著年齡的增長，會逐漸減少到1～2周一次。身體較差的人，次數則更少些。
性生活次數是否適度，可通過性生活的次日的感覺作為判斷標準。
如果次日雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，這就表明性生活適度。倘若出現精神不振、頭重腳輕、食欲下降，頭昏心慌等現象，則說明有些過度，應加以節制。有少數性慾旺盛的夫婦，向來性交頻繁，而雙方仍心神爽快，精力充沛，也應該認為是適當的。
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