夫妻之間的性愛，是親密關系中深度情感表達，需要互相配合，互相滿足；享受過程，注重彼此的性感受。學習情感表達交流，培養細膩的情感感受力，表達自己的需求和感受，有助於提升性愛的身心感受。
觸覺：觸發美的情感
在性方面的所有感覺中最重要的是觸覺。格拉伯爾把性系統中心的感受器官定為皮膚，是頗有道理的。
成人的皮膚總面積達2平方米左右，上面佈滿了神經未梢，能傳遞冷、熱、痛、癢、軟、硬、粘、膩、燥、濕、滑、粗等信息。許多觸覺能夠帶來愉快的感覺，所以與性慾和性行為關系密切。
接吻和擁抱，既可引起性慾，又可作為性交的準備，其實性交本身也一種觸覺。一般而言，女子使用和接受觸摸遠比男子多。結婚前常是男子主動觸摸女子，而婚後幾乎總是女子首先觸摸男子。
在愛情中，美妙的觸覺性和諧的伴奏曲、甜味劑。男女相愛雙方彼此觸摸、擁抱、接吻、依偎帶來的快意，會使雙方在各自心中體驗美感的同時，感受到雙方的深情愛意。
撫摸是喚起性慾最直接、最有力的方法，不但可以接觸到雙方的身體，同時也能探索到雙方的內心世界。靈肉交觸，使雙方都感到毫無保留地屬於對方，使整個身心歡快愉悅，充分領略愛的真諦。負責感受和傳導觸覺的神經未梢在身體各部分的分佈是不同的，對性觸覺最敏感的部位稱為性感帶或動情區。
主性感帶是指那些神經未梢最豐富的一些部位，如生殖器、男性的龜頭、女性的陰蒂、臀部、肛門、會陰區、乳頭、大腿內側面、腋窩、臍部、頸部、耳垂、嘴等。
次性感帶是指在性活動中通過學習或訓練而變得有性愛意義的身體各部位。例如某對夫婦約定有性慾時以抓對方的手心為信號，久而久之使得手心成為喲有力的性感帶。
從總體上說，女性性感帶比男性更多，也具有更大的潛力和開發價值。這是因為女性比男性受到更多的撫摸緣故，傳統文化所規定的女性角色也更樂意被撫摸。而男性的性感帶，通常更集中在陰莖的附近。
盡管觸覺是性感覺中最重要的，但觸覺特別依賴於心理情緒，若使用不當會產生不舒服的感覺而出現厭惡情緒，甚至會破壞性慾和性行為。
這對男性尤須加注意，在做愛中要善於把握分寸，避免為了產生吸引而出現拒絕的現象，就必須掌握適當的使用時機和方法。
視覺：美在色中
美目盼兮，攝人魂魄。美的最通俗的解釋是好看，眼睛是心靈的窗戶，美好的景物大多是建立於產生良好視覺的基礎上的。視覺在性慾中占有特殊的重要性，毫不足怪，當男女兩性在考慮愛的問題時，他們經常想到的是對方的容貌。
自然界中美麗的東西，大多與性行為或性本能有關。此論斷既適合於植物，也適合於動物，對人類亦適合。公雞的鳴叫和羽毛，能刺激起母雞交配的沖動。而這兩樣東西對一般男人來說都是賞心悅目的。孔雀開屏便是鳳求凰，發出求愛的信息。有趣的是，動物界外形美麗的多為雄性，雌性所扮演的是欣賞者的角色，與人類情況恰恰相反。
人在進化過程中，視覺逐漸取代了其他感覺的地位，成為接受外部世界印象最重要的功能。正因如此，古人才將色、色欲作為專指與性有關事物的代詞，如譯成現代漢語便是性和性慾。
視覺與性慾的關系，可以從失明者身上得到證實，調查發現自幼失明的男子無法感受到視覺的刺激，54名被調查者中有52名不是陽萎就是性機能很差。
男性的性慾尤易被視覺所刺激。一個男人如果看到一個裸體的美女，會產生心跳加快，呼吸急促，隨之而來的陰莖勃起。
這是一種性反應，涉及心理學研究的三個要素：個體、刺激和反應。這就解釋了目的旨在刺激男性性慾的色情材料，春宮照片、裸體畫、淫穢書刊、色情影視為什麼屢除不凈、久禁不止的真正原因。
女性第二性征，尤其是突出的乳房和寬大的臀部是對男性視覺刺激的重要因素。這包含了對女性生育的肯定和贊美。女為悅已者容，女性通過服裝來表現豐滿的乳胸和寬大的骨盆，正是突出了女性的性感。
身體的運動姿態也是一種重要的視覺刺激因素，在原始人的舞蹈中很多具有性的含義，現代舞蹈雖無那樣多的挑逗，但也確實展示了女生形體魅力。
人體美主要體現在女性身上，這是男人永遠不會厭倦的觀賞對象。而女人贊賞的是男人身體和內心的力量，醜男娶嬌妻，反應出女性主要是通過與性接觸有關的視覺印象來實現的。
聽覺：聽到的萬般柔情
聽覺是人的智力發展的高級領域，在生理和心理作用中僅次於視覺。在性活動中，聽覺對性喚起有重要作用。動物界有一個有趣的運用聲音進行選擇的現象，通常是雄性被賦予了音樂才能。於是在求偶期間，這種音樂才能得到了充分的發揮，是吸引異性的重要手段。
《詩經·關睢》雲：窈窕淑女，琴瑟友之，窈窕淑女，鐘鼓樂之。新郎用彈奏琴瑟來同新娘親近，用鐘鼓來使她歡樂。
音樂產生的聽效應，對激發男女情感具有獨到之處，張生以琴慕鶯鶯，司馬相如以《鳳求凰》逗新寡之卓文君，都是音樂於情愛的明證。
人類的評議發展有性活動因素。瑞典語音學家斯培伯爾認為，性行為是語音生產的源。這是相當有道理的。
他認為，有兩種情況能使人發生本能的呼喚，並能引起回響；一是嬰兒在饑餓時發出的啼哭聲，母親聽到後就用乳喂他；二是處於性興奮狀態的男人會發出呼喚，女人聞之而回應的聲音。
甚至有人提出；人類的節奏感主要來源於人類的最基本的活動性交。男女不同的是聲音傳送到對方耳裡，在相愛的人中會引起性刺激。
正如費爾德在《理想的婚姻》中指出的那樣：愛情的聲音是一種神奇的物質，它在‘愛人——傾聽者’身上的力量決不會減弱，即使從電話中聽到聲音，也會被記憶喚起萬般柔情。
聽覺在性活動中的作用不可低估，在性活動前及性活動中的喁喁私語，對促進進入性興奮都是必不可少的。
一旦進入性高潮階段，語言所表達的意思會變得含糊不清，所剩下的只是一種充滿激情的語言、語調，它無關緊要，當陶醉於愛人的語言或聲音的音樂中時，一個本來與性無關的詞語，有時也可能成為激發強烈性慾的因素。
莎士比亞稱音樂是愛情的食糧。音樂對性慾產生的特殊影響，主要是它的節奏和韻律。
性心理學研究發現，描寫性行為的音樂，會使大多數的男性和女性受到性刺激，以女性主動型或以女性為中心的音樂最容易引起性喚起，受過教育的婦女對音樂更易產生性興奮。
嗅覺：聞到美妙味道
當其發軔之初，嗅覺與觸覺並非涇渭分明，嗅覺對動物的性選擇和性活動極為重要，但在進化過程中，嗅覺對人來說其重要性降低了，雖然所有的男女都要散發氣味，但只有到青春期人體的氣味人具有成人的特征。
在人類性選擇中，嗅覺作為唯一起作用的因素是罕見的。因為這種感覺已不具有驅動性，而且宜人的體香往往不夠強烈。
此外，人的嗅覺比視覺、聽覺遲鈍，加之人類養成的衛生習慣，清除和掩蓋了自身的氣味，香水及化妝品等氣味強烈的物質進一步削弱了人類的嗅覺能力。
這並不是說嗅覺對人可有可無，或氣味在性選擇中毫不重要。研究發現，男性汗液中的某些物質能幫助女人的生殖系統保持良好狀況。
通常情況下，女人所喜好的香味並是幽雅的清香，而是最濃烈最具有性感的香味，如麝香、海貍香和龍涎香等，被人們譽為神聖的香料。
花香能牽動兒女情懷，是情中的崇尚之物。雄性動物可憑嗅覺認識雌性動物，是世人皆知的常理。
人類也不例外，男人散發的粟樹花香氣味，女人散發的紫羅蘭樣的幽香，均可使異性產生良好的感覺，並為之動情。女人在排卵期極為敏感，這也許是造物主為夫妻情愛和繁衍後代作出的精心安排吧。
在性活動中，味覺是一個有爭議的、敏感的話題。但可以肯定，在性感覺中少不了味覺的參與，至少在部分人的性活動中，人既然是從野獸進化而來的，殘留一點獸性亦無須大驚小怪。
凡有過性經驗的人都會察覺到男性射出的精液中有一種非常強烈的氣味。有人對它感到厭惡，說難聞極了。有人覺得它幽香，說泌人心脾。
不同的心態，與雙方情欲水平、靈肉交融濃度等生理和心理因素有關。攝護腺發炎的患者射出的精液，往往嗅不到這種氣味。
一直以來，我們相信人類在求偶過程中，氣味可能扮演了重要角色。一批科學家最近終於找到證據證明這說法，該項研究結果刊於2006年8月出版的國際權威的《自然》雜志。
美國科學家從老鼠身上發現了嗅覺感受體，專門用來偵測異性發放的費洛蒙——一種傳遞性信息的荷爾蒙。而感受體的基因也在人類身上找到，這或許可證明人類的求偶活動確受化學影響。
科學家在老鼠鼻內發現了一種名為TAAR的感受體，可偵測出老鼠尿液中的化學物，包括顯示壓力的化學物及求偶信號。
人類及魚身上亦有這種感受體基因，他們的求偶活動可能也受到費洛蒙影響。雖然人們相信求偶活動受費洛蒙影響，但卻一直未找到人類偵測費洛蒙的方法。
從總體上講，嗅覺和味覺在人類性興奮中所起的作用相當輕微。事實上它們常交織在一起很難截然分開。我們所說的氣味，包含這兩種因素。
食和性是如此的相近，在性活動中，相愛的男女有時確實也在品嘗對方的味道。比如接吻，除了觸覺之外，也通過唾液的交流，以其特別的味道刺激性慾。
6個方法增強男人性慾
適當節欲。
在剛結婚時，夫妻雙方的性慾都會比較強，這時不要一味縱欲，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛品質會大打折扣，性慾減退速度也容易加快。
冷熱水交替浴。
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴後，將水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗，重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。
常想美女。
看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌，遐想細節還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得性致勃勃。
摒棄不良習慣。
吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性慾，摒棄這些不良習慣十分重要。
注重心臟健康。
強精必先強心，性能力與心臟功能密切相關，如果出現心血管方面的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。
穿純棉內褲。
內衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。
