夫妻心裡飽和產生的過程
婚後很多人情不自禁地將伴侶視為生命中最重要的人,尤其是女性,非要好得跟一個人兒似的,由於把全部精力都投入給另一半,以致女性在婚姻中迷失了自我,太親密的伴侶之間反而會很快失去彼此的新鮮感,導致心理飽和。
美國著名性心理學家威廉•漢金博士指出,在夫妻關系中保持自我,這是幸福婚姻的秘訣之一。許多人結婚後不僅迷失了自我,也期望對方放棄自我,要求兩個人融入一個為婚姻而建立的第三體中,這種為愛而犧牲自我的做法是不可取的:首先,它違背了愛情的初衷——兩個人墜入愛河是因為被對方這個個體所吸引,迷失了自我,自然也就失去了對另一半的吸引力和新鮮感。其次,失去自我會使雙方都感到壓抑和束縛,因為真正的愛是一種包容,應該給彼此以自由。
因此,建議沐浴在愛河中的人們,每天花10分鐘時間獨處,閉上眼睛,回想給自己留下深刻印象的人物、地點和事件,它就像是漫長旅行中的路標,幫你確定我是誰。
定期撇下伴侶,只和好友們聚會,特別要多和同性朋友聚會,以此恢復、補充自己的性別角色能量。
堅持寫日記,記錄下自己的興趣、愛好和每天的所思所想,也是保持自我的好方法。
杜絕心裡飽和要注意4個秘訣
要訣一:不要試圖保持熾熱激情
不要刻意的去維持你們之間的激情,激情是個短暫的東西,讓愛情自然的發展,因此,你應該在生活中多用心,努力賺錢的同時還要讓對方感受到你的愛,時不時搞點浪漫,不是結婚後,就過了瘋狂的時期,就算是老了,也要讓愛情甜蜜,而不是平平淡淡的過日子。愛情成功的關鍵並不取決於激情和熱愛,而是取決於共同生活的輕松和快樂。
要訣二:不要為了公平而爭吵
兩個人從戀愛到步入婚姻殿堂,是因為愛情,愛情本來就沒有誰對誰錯,所以不要為了公平而爭吵。兩個人生活在一起,就是互相體諒、愛護,爭吵的時候可以多想想:這事情值得我們爭吵嗎?就為這事,就破壞我們之間的感情了嗎?百分之九十的爭吵應可避免,如果爭吵是不可避免,時間應縮短,而且要中肯,謹記你們只為正在爭吵的事而爭吵,不要涉及其他方面。
要訣三:不要交談每一件事
有些人至今沒找到伴侶,因為找不到有共同話題的人,其實兩個人在一起,是否能找到共同話題並不重要,兩個人在一起開心才重要。交談每一件事只會讓你們的分歧更大,沒有一個人會完全同意你的想法,你也不會完全接受別人的觀點,當談到有分歧的地方時,最好停止談論,這是最明智的選擇。
要訣四:不要事事說真話
雖然說兩個人在一起要相互的坦誠,但當某件事情會傷及對方,還是不說好。不是不誠實,只是不想傷害,當不得不說時,對所說的話要謹慎。明白自己說什麼,對方會不開心,說什麼會開心。很多時候,面對他(她),我們沒必要說真話。因為即使結婚,彼此都應該擁有私人空間。