女性性交出現疼痛的原因
1、前戲太短
大多數女性在性交前，需要約30—45分鐘的熱身。如果男性在女性沒準備好之前就急於前進，女性很可能會感到疼痛。男人需要慢一點，再慢一點，給她足夠的時間來放松、被喚起，做好接受的準備。親吻、擁抱、相互的全身愛撫都能減輕她的痛感。
2、太快太深
她已經被充分喚起，潤滑方面也不存在問題，但如果男性太用力，她仍然會感到痛。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的，如果太粗暴，這些肌肉組織會奮力抵抗，讓她受傷。太深入，也會引起疼痛。此時，最好讓女人駕馭速度和深度，以減少疼痛。
3、服用避孕藥
有專家認為，避孕藥是女性性交疼痛的一個主要原因。醫學博士安德魯·金斯坦表示，避孕藥會使體內激素發生變化，從而引發疼痛。建議有性交疼痛問題的女性停用避孕藥，並通過藥物調節激素，一般6個月內就可以治愈。
4、外陰皮膚狀況
沖洗陰道、剃除陰毛、保險套過敏、用有刺激性的洗液、女性衛生用品引起的接觸性皮炎，或纖維面料的內褲，都可能讓外陰皮膚受傷，出現發紅或瘙癢，引發性交疼痛，此時最好咨詢醫生。
5、陰道感染
陰道炎也會引起性交疼痛，而性交之後的一天疼痛會加劇。有這一問題的女性也需要進行檢查。
6、吃錯食物
一些食物含有草酸，對草酸敏感的女性可能會尿道發炎，引起疼痛。草酸含量高的食物包括：芹菜、咖啡、巧克力、菠菜和草莓。通過降低食物中的草酸含量，一般在3—6個月之後會有改善。補充檸檬酸鈣也有效果。
7、潤滑程度差
女性過了40歲，開始慢慢走向更年期，潤滑的問題也變得越來越普遍。任何感到陰道乾澀不適的女性最好都要使用潤滑劑——而且用量要多些。
治療女性性交疼痛應該先弄清原因，根據不同病情和原因進行治療，這樣才可以針對不同的原因進行對症下藥，消除女性在性交過程中所承受的痛感，享受性交帶來的快樂。
女人性交痛怎麼辦？
1、女性朋友在發生性交疼痛時，首先要確定是哪種類型的性交疼痛。是因為外在原因，還是陰道性或者是深部的問題。疼痛感是一下過的還是持久性的，是原發性的還是後發性。只有正確的找出其原因，才可以對病症進行治療，改善性交疼痛。
2、對於一些女性，難免會靦腆害羞，心理緊張，恐懼。心裡壓力大導致分泌液缺少，陰道不夠濕潤，導致性交出現疼痛感。可以借由一些潤滑油來減輕疼痛感。還可適當講解一些性知識，來指導女方性交姿勢等問題，如側位、後位、女上位等，避免陰莖插入陰道過深，或女方控制陰莖插入陰道的深度，常可以避免性交疼痛的發生。 這樣可以緩解治療性交疼痛問題。
3、精神因素導致的性交疼痛，應加強性知識的學習，使女性知道陰道上有許多皺褶，陰道有較大的伸展性，可以容納任何大小的陰莖，甚至在生孩子時可以通過胎兒，所以不必為男子陰莖的大小而擔憂。讓其精神壓力可以得到緩解，相信可以取得比較明顯的治療效果。
4、及時使用1潤滑液。長年累月的陰道乾燥，對兩性生活有很大的影響，會導致性生活不和諧，進而引發夫妻的婚姻危機。所以，如果女性出現陰道乾燥現象，必須慎重對待，在陰道乾燥前期就應當注重私處和卵巢的保養，保證陰道組織的健康和雌性激素分泌正常。
