夫妻必看的七大性愛規律
早上6—7點，男人身體最敏感
性學家卡瑪爾-科胡拉納研究發現，早上6—7點，男性身體最為敏感，性趣也更強。因為經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力更加充沛。
性愛後15分鐘交流，效果最好
如果你們之間有什麼誤解，需要道歉或解釋，留在性愛後再做吧。研究發現，性愛後15分鐘，男女對對方的認同度和寬容度最高，抓住這個時機跟他（她）交流，很多難題會迎刃而解。
晚上10點，女人最易產生性幻想
美國哈佛大學醫學院的專家通過研究發現，晚上10點左右，女性大腦的創意細胞最活躍，此時她們善於想象，而幻想的內容大多與性、戀愛有關。因此，男人最好10點前上床，與她共享激情。
從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月
相愛是個彼此認識和探索的過程，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會失去激情。心理學家研究發現，在婚姻成功的夫妻中，他們從相識到發生性關系的平均時間是6個月。6個月並不漫長，這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧。研究者說。
晚上8點，男人性能力最不穩定
晚上8點是男人一天中雄性激素波動最大的時刻，此時的他會感覺疲憊，性慾降低。如果選在這個時間性愛，十有八九會發揮失常。
性愛後1小時以內，不宜工作
性愛會抑制大腦邏輯區域活性，加快下半身血液循環速度，讓大腦出現暫時性缺血，減弱邏輯能力和解決問題的能力，因此性愛後休息1小時再處理其他事情吧。
經常更換性伴侶折壽4.7歲
更換性伴侶會危害心臟健康，不利於血壓穩定。法國一項研究發現，擁有多個或經常更換性伴侶，會加快衰老速度，讓壽命縮短4.7歲。
性生活的快感除了有效的交流以外，還需要掌握性愛姿勢，男方陰莖插入頻率與插入多深有極大的關系。陰莖插入多深女人感覺最舒服呢？
一般來說，當陰莖插入越深時，女性會明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性感沖動，可使女性產生完全不同於陰蒂摩擦時的快感。如果在女性在需要的時候抱緊性夥伴的腰部，可以頂入得更深，也會刺激到男性變得更硬一些，甚至會讓他有要爆炸的感覺。反之當陰莖插入較淺時，雙方的性興奮程度就較弱，相應的性快感程度也較低。而插得有多深，與性愛姿勢有直接的關系。
四個讓男人插得更深的姿勢
下面幾組性愛姿勢能夠讓男人的陰莖插得更深入：
面對面疊坐式
男性坐在床邊或椅子邊上，女性面對著伴侶，坐在他的大腿上。優點是女性在這個體位中，可以輕松地控制角度和深度。這尤其適合男性了解，什麼是女性迷戀的輕柔、緩慢且充分的刺激。這種體位非常適合那些喜歡慢工出細活的伴侶們，因為此時身體是非常放松的。
這種性愛姿勢的好處是，由於女性坐在男士的身上，所以比較容易控制力道，再加上重力的作用，所以也比較容易深入，當你需要的時候，就告訴她，讓她將你深深納入到體內，享受那種溫暖的銷魂感。
臀高頭低式
女性臉朝下趴著，臀部微微撅起。優點是這一姿勢能觸碰到女性最深的私密處，而且它還會使人誤以為男性的生殖器變大了。但是要當心，這種體位下可能會由於過於深入，讓女性感覺到不適。
所以，性學家說，男性可以采取深一下淺一下的方法，同時最好能左一下右一下，一方面提升性愛的趣味性，這種性愛姿勢能避免長時間的直接刺激弄傷你的愛侶。
騎坐扶臀式
該性愛姿勢是采用女上位，但男性要抬高臀部，並用雙手扶住伴侶的臀部。優點是這個動作能讓女性主動選擇是緩慢的刺激，還是深層次的撞擊，前者能刺激yin道前1/3處；後者則可以帶來性高潮。
但此時，女性完全需要用大腿來支撐自己，所以男性可以適當地扶一把。既然女性在上，所以男性的雙手也是有空閑的，所以可以適當的伸手扶一下她的臀部，幫助兩人享受更激烈的撞擊。
背面騎馬式
在正面騎上自己的男人之後，最為刺激的是背面騎馬位。男性仰臥，女性背對男性坐下進入，雙手放於男大腿兩側，用於支撐。此時男人可以清楚的看到女人瘋狂扭動的臀部，激發無窮的刺激感。
另外，女性挺起的胸圍此時也會蕩漾起來，假如對面有一面鏡子的話，你們的瘋狂足以讓一個沒有性愛的男人同樣一瀉千裡。這種性愛姿勢，能夠同時帶來觸覺和視覺上的雙重震撼。
