性愛姿勢大公開 不同姿勢高潮也不一樣
1、女上男下
男性疲倦時，最常用的就是女上位。用這個方式，男性只要仰臥配合，就能毫不費力的完成性愛。臺灣曾有一項調查發現，女上位能減少男性的心臟負荷，讓男性的體能耗費減少一半，性愛維持時間也會相應延長。
2、蓮花坐式
要想增進彼此親密的感覺，那麼蓮花坐式絕對能幫你實現。男生可以盤腿或是伸開腿，然後女生調整好角度面對面坐在其大腿上，並雙腿纏住對方的身體。
這個姿勢不適合大幅度的動來動去，但即使是輕微的動作也能帶來強烈的快感，所以絕對是又刺激又省力。
3、側臥式
兩人側身接觸，男性可以從前面或者後面進入。優點是節省雙方體力，可以解放雙手，盡情撫摸，缺點是插入的深度較淺，而無法獲得充分的刺激。
4、天使式
男士取仰臥位，雙手放兩旁，雙腳伸直。女士面向男士，屈膝跨坐在男士身上。當男士完全進入後，女士盡量把身體向後拗，雙手放在地上作平衡。這種性交的姿勢可以讓女人反向控制男人的插入快慢和角度，刺激自身敏感的陰蒂、陰道和敏感點，以掌握、控制高潮的來臨，讓欲女從中獲得最大的滿足。
5、背向式
男士雙腳伸直躺下，女士跨坐他身上，背向男士的正臉，手掌著地以作支撐。當女士盡情扭動時，可以任由男士抓緊你的大腿或臀部。這種姿勢可以讓女人完全控制一切，包括速度和角度，特別容易刺激G點，引發高潮射液。而且射出的第三種水沖擊男士陰阜有一種說不出的感受。
6、推桌式
男士倚坐在椅子上，雙腳舒適地張開，腳板著地。女士跨坐在男士中間，背向男士雙手伸出觸著桌面借力，雙腳懸於空中。男士抓緊女士的臀部作輕微打圈擺動，女士則緊貼雙腿。這樣的姿勢不會令膝蓋感到吃力，可以讓男士舒適地帶領你進入高潮，並通過繞圈幾乎能深入觸及陰道每一寸，進行上下及回旋動作很過癮的一種體位。
7、男女對坐式
對坐式體位，即男女兩人相對而坐，女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由於雙方既要保持坐姿穩定又要有一定力度完成性愛動作，對身體多處肌肉群都有較高要求。印度性學家普什卡·古普塔博士表示，這種體位比男上位要求更高，鍛煉效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要選擇這種體位，否則容易拉傷肌肉。
8、背部貼墻式
靠墻站立式性交可提升快感，這一體位可有效地鍛煉四頭肌（大腿前部肌肉）和腰部肌肉。男方身體略微前傾，女方背部可適當彎曲。古普塔博士表示，靠墻站立式性交對雙方體力要求都更高。另外，為了保持一定高度及角度，雙方大腿及腿部肌肉會得到拉伸。另外，實施該體位時，男方可以將女方完全抱起來，激情中消耗熱量會更多。
9、抬腿架肩式
所謂扛腿式體位是指女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這一體位可極大刺激男方戰鬥力，同時也能拉伸女方腿部肌肉，鍛煉腹部肌肉。加吉博士表示，該體位是很理想的有氧運動，相當於健身房運動30分鐘。
10、彎腰蹲伏式
除了常規性愛姿勢之外，坐立、彎腰和蹲伏等動作可延長前戲時間。這比健身房鍛煉更具優勢。由於該姿勢需要大量的彎腰和卷曲動作，因而可極好地鍛煉脊椎肌肉群和大腿內側肌肉。坐立或彎腰動作可鍛煉腹部肌肉群，令身材更勻稱。注意：腰部疼痛時，不宜選擇該體位，否則會加重不適。
