早晨性愛的五大好處
1、身體進入最佳狀態，通過一整夜的睡眠，身體已經有了足夠的休息和恢復，早晨正是好時光，男性的荷爾蒙在悄悄沸騰，體內的睪丸酮含量會比其它時間高25左右，男性的身體進入非常好的狀態。
2、有利減肥，可以代替早上的運動，清晨的時候，體內儲存的碳水化合物已經消耗差不多了，身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解消耗，這個時候來一場性愛，將對減肥大有幫助。
3、可以避開疲憊狀態進行性愛，在入睡前很多人會因一天的辛苦工作而感覺疲憊不堪，在深夜入睡前又要進行性生活，這樣會讓人感覺很辛苦，並且不能真正享受到性愛的快感。
4、能減少宿醉的頭痛感，做愛時人體會分泌內啡肽，能起到一定麻醉作用，並且一場激烈的性愛能促進全身血液循環，能極快消除身體的不適感。
5、女性在這個時候也非常容易進入狀態，只要有起碼的前戲，就能很快進入狀況。
看似一進一出的抽插動作，但有人卻能夠讓它變得更加有趣，讓男女樂此不彼。
九大性愛秘籍助你更性福
1、愛撫自己
研究人員發現，習慣撫摸自己的女性比其它女性更容易達到高潮。這其實非常容易理解——當你能夠自己愉悅自己的時候，也就更容易引導他也做到這一點。換句話說，當你周身的血液充分流動起來以後，你身體的各種技能也能被充分調動起來。
2、把燈打開
很多女性對自己的身體不滿，因此總想在黑暗中將缺點藏起來。但是，這其中有一點玄機，那就是，如果你對自己身體的現狀視而不見，會造成自我感知不足，無法成功帶動興奮。所以不妨對自己再坦誠一點兒——把燈打開。自信的女人最性感。
3、鎖上臥室門
對於有孩子的母親來說，這是避免打擾和尷尬的最好方法。別小看這把鎖，只要有了它，你就能專注於感官刺激，完全不必擔心小東西會不會突然闖進來。一旦那種擔心不復存在，你便可以徹底放松等待那個激情時刻的到來。
4、盡情呼吸
很多女性習慣於屏住呼吸來等待那一刻的來臨，那樣可以增強肌肉的緊張感和力度——不錯。但是，如果能夠學會在登頂之前緩慢而充分地深呼吸，你將能夠體驗到更強烈的高潮。與心跳和血壓不同，呼吸是惟一在受到性愛影響時能夠被人為控制的生理系統。因此，別忘了，盡情呼吸！
5、多一點交流
和人體的其它功能一樣，如果與性相關的肌肉得不到經常的鍛煉，高潮也就會離我們越來越遠。反之，你身體力行的次數越多，幸福體驗也就越多。
如果你希望自己的夜生活能夠活力四射，那麼就該讓你的伴侶知道，在床上你最喜歡什麼、最渴望什麼。這樣的談話不但能夠建立起親密感，還能讓他更加諳熟你的興奮點，讓高潮的感覺更加強烈。每次激情過後，你可以主動挑起這個話題，告訴他今晚的哪一點讓你最興奮，如我喜歡你這樣做……下次也許可以……
6、提高室內溫度
出汗，也能夠提高床上的熱度。當人體體溫升高時，神經末梢就會變得更加敏感、接受程度也更強。當然，室內的溫度也不能調得過高，否則蒸籠一樣的環境只能讓人感到不爽而不是興奮。
7、收縮pc肌
做愛過程中，如果女性能夠自如地收縮pc肌群，便可以讓兩個人的觸覺更加敏感。從單純生理學的角度看，性高潮就是肌肉群的運動，因此pc肌的收縮練習有助於提高身體的興奮，讓身體的感覺更加到位。
8、新鮮花樣
有時候，一點點小花樣就能夠解放女性內心對激情的渴望。正因為如此，有些性學家提出，人體最強有力的性功能器官並非生殖系統，而是大腦。因此，當你充分發揮其作用的時候，幸福也就隨之而來了。比如嘗試一個從未試過的性愛姿勢，換個性愛地點。又或者是使用情趣用品，如做愛時由女性穿戴的情侶按摩器TIANI3蒂阿妮3，它可是LELO紅點至尊獎獲獎產品，強勁馬達，振動更精準，帶給陰蒂更貼切的感官刺激。
9、讓他撫摩秀發
頭部皮膚集中著上百萬個神經末梢。因此，當他輕輕撫摸你秀發的時候，腎上腺素的分泌便會隨之加快，高潮的機會也就大大增加了。
