夏季每周性生活多少次合適？
中醫認為腎為生命之本。腎氣虛，則由於縱欲過度，造成精氣外洩，腎氣不足，導致整個人感覺疲憊不堪，精神不振，腰酸腿軟，甚至頭昏耳鳴，口渴盜汗，還會引發失眠等問題，從而抵抗力減弱，也容易出現勃起功能障礙的現象。
年輕人尤其要避免性生活過度
年輕人總是仗著自己身體好，年富力強，對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下，性系統長期處於一種超負荷工作狀態，造成性系統負荷過重，性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復時間。長期下去，不堪重負的性系統就會出現功能紊亂，勃起功能受到抑制、關閉，就導致了勃起功能障礙的出現。
提醒青少年不要過早地開始性生活。由於青少年性器官、性心理尚未完全發育成熟，過早性生活，甚至性生活過度，不利於性激素分泌穩定，會加重他們還未發育成熟的性系統的負擔，容易最終導致性系統出現各種問題甚至性功能障礙。
不要把病症當成簡單的性慾過度
1、年輕人的性生活，一般以每周不超過2次為正常。如果超過了，也要以身體不感到疲憊為宜。
2、因為縱欲過度，有勃起功能障礙的男性，可以多做運動，同時不要喝酒，不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。還可以食用一些藥膳條理。
年輕人雖然是精力旺盛，但是過多的性生活嚴重的影響到了身體健康，同時性生活過度了之後呢，會嚴重影響到夫妻之間的感情的，適度性生活對夫妻之間的健康是有保證的，但是次數多了對夫妻之間的身體也是不利的。
夏季做愛用什麼姿勢好？
1、側臥式
這種姿勢會使雙方身體接觸最小化，因此更適宜高溫天氣。女方側躺，男方在女方臀部采取跪姿，單膝進入女方雙腿之間，男方一只手放在女方後背處，保持激情時身體平衡。
2、推車式
這種性愛方式適合在空調房間進行，雙方肢體接觸面也很小。女方上身俯臥在床上，雙腳落於地板上，雙腿舒適地分開，男方采取後入式性愛，這時雙手握住女方腿部並抬至膝蓋高度，仿佛推車姿勢。
3、小瀑佈式
浴缸裡放滿涼水，女方面向水龍頭，在浴缸內采取跪姿，身體稍微抬高，激情過程中，可以使用蓮蓬頭。以便讓水從身體上流下，形成小瀑佈，然後身體稍微前傾，雙手抓住浴缸邊沿以保持平衡。男方采取後入式，進行性愛運動。
4、女上位式
床頭放一個電扇，對著兩人吹。男方平躺，采取女上位，女方雙手及雙膝分別置於男方身體兩側，待男方進入後，女方臀部運動。
