壯陽是個亙古不變的話題，早在很久以前的古代，我們的國人就開始研究這壯陽的問題了，而且古時候的人對於壯陽，也是有著自己的一套獨自的方法的。但是經過歲月的沉淀，現在那些古老的方法已經消失殆盡了。但是在我們的現實中，治療壯陽的方法還是有很多的，食療就是其中的一種，那麼，壯陽吃什麼好呢？
男性朋友們也應該有一個健康的身體。這不僅是對自己的負責，更是對家庭的負責。對於壯陽來說男性朋友們應該怎麼辦呢？古時候的人對於壯陽，也是有著自己的一套獨自的方法的。但是經過歲月的沉淀，現在那些古老的方法已經消失殆盡了。但是在我們的現實中，治療壯陽的方法還是有很多的，食療就是其中的一種，下面 5MG.TW 就一起來看一下吧。
對於上面的這個問題，其實早在很久之前就有人提出來的，當時也是有被解答的。而現在，醫學上面對於這方面的研究是更加的透徹，所以很多醫生對於壯陽的食物，知道的一般都是非常多的。那麼，下面就來詳細地介紹一下壯陽吃的食物有哪些？
壯陽食物1、羊肉
羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
壯陽食物2、韭菜
不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
壯陽食物3、狗肉
味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
所以，相信通過上面文章的詳細介紹，大家現在應該已經知道了上述問題的答案了。在我們常人的生活中，用以壯陽的食物還是很多的，就像上面說到的那樣，羊肉、韭菜、狗肉等等這些食物都是有著很好的壯陽效果的，所以大家以後可以經常吃些這類的食物。
