腎虧是一種常見疾病。大多數發生在男性身上。那麼我們對腎虧是怎麼判斷的呢？什麼是腎虧呢？下面 5MG.TW 就一起來認識一下吧。
知道腎虧有哪些類型
腎陽虛——畏寒怕冷為主要特征。腎陽虛，會表現出腰部和膝關節酸軟或疼痛，而且發冷，怕冷四肢發涼，下肢尤其嚴重，面色白而沒有光澤或黑而晦暗，神疲乏力，精神萎靡，頭暈目眩；小便清長，夜尿增多，排尿無力，尿後餘瀝不盡，或尿少浮腫；或者肚子脹，容易拉肚子，拉的大便稀而且有不消化的食物，有的人表現為每天黎明時拉肚子；或性慾減退，男子陽痿早洩，遺精滑精；女子宮寒不孕，帶下清稀量多。
腎陰虛——上火為主要特征。我們將腎陰虛的人稱為燥熱一族，他們在腎虧的同時有熱的征象。腎陰虛體質的人，會出現腰部或膝關節酸軟疼痛，頭暈目眩、耳鳴耳聾、失眠多夢、形體消瘦；兩手心、腳心和心口發熱，身體像潮水一樣一陣一陣的發熱，夜裡睡覺時出汗（盜汗），面紅顴赤，口幹咽燥，大便幹結，小便短少色黃；男子陽強易舉（陰莖容易勃起），遺精早洩；女子月經量少，甚至閉經，或月經淋漓不盡等表現。
氣陰兩虛證——這類人同時具備陰虛和氣虛的表現。陰虛就是在腎虧的同時有熱的征象，比如手心腳心發熱、心口發熱煩躁、口燥咽幹、小便短黃、大便幹燥、舌體瘦小、舌質紅、舌苔少等。氣虛的表現如疲乏無力、少氣懶言、自汗（不睡覺的時候不活動而出汗）、小便無力或尿後餘瀝不盡、活動汗出加重等。
留意一下身體的異常
口鹹——無緣無故地感覺口鹹，應考慮腎虧的可能。
中醫裡面鹹味和腎的關系是最密切的，有鹹味入腎的說法。腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。
善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺，應考慮腎虧的可能。恐屬腎有兩方面的意思，一方面是說恐能傷腎，比如我們通常說的嚇得尿了褲子，就是恐傷腎的表現。另一方面是說恐懼是腎虧的表現，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，往往說明有腎虧的問題。
畏寒——怕冷，應考慮腎虧的可能。畏寒怕冷是陽虛的表現，陽虛的根源是腎陽虛，所以畏寒的根源在腎。
打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虧的可能。打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虧的問題，應引起足夠重視。
總之，要想從我們的日常生活當中判斷我們的身體是否有腎虧，須細心判斷。專家提醒如判斷不出或有身體不適應應立即去醫院就醫。
