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1、應積極參加一些體育鍛煉，要避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。多參加有益身心健康的文體活動，比如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治陽痿。
2、積極防治可能引起陽痿的疾病，如攝護腺發炎、包皮包莖等，這樣就能避免陽痿的發生。
3、對於性生活正確認識和對待。進行夫妻雙方的性教育，認識陽痿含義，防止將正常情況誤解為陽痿了。戒除自慰的習慣，性生活不宜過頻等。
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