芝麻
根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
蝦子
性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。
海松子
根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑洩之故。
年輕男性為何會早洩？
1、自慰過頻：自慰是成熟男子的一種正常自慰行為。自慰本身對人體沒有傷害，只是過頻，過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。自慰時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早洩。出現這種情況，患者一定要及時戒除自慰。一般頻繁的自慰都會導致攝護腺發炎過度的充血發炎，出現攝護腺發炎的症狀，所以男性朋友也要引起重視。
2、包皮過長：由於平常龜頭粘膜隱藏於包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經感覺過於敏感。當性生活時，勃起後龜頭外露，當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時就會由於龜頭粘膜神經過於細膩和敏感而觸發射精的過早出現，造成早洩。
3、攝護腺發炎：攝護腺屬於男性的生殖附屬器官，通常精液有三部分組成，一部分由尿道，尿道有一個球腺。它會先分泌出一種黏液，第二部分才是攝護腺。攝護腺分泌出攝護腺液，最後出來才形成真正的精子。攝護腺發炎會造成攝護腺液過早的流出，引起早洩。
4、精神緊張：因為焦慮和早洩同為交感神經所調節，所以精神緊張也會導致早洩，除了配合醫生進行藥物治療外，還要適當給自己減輕壓力，放松精神，加強運動，鍛煉身體。
5、泌尿系統感染：泌尿生殖感染常會引起睪丸炎、附睪炎、精囊炎、尿道炎等，影響生殖器官的健康，引發早洩。治療方法是針對泌尿系統疾病，展開準確有效的治療。如果不及時治療，將會感染到鄰近器官，導致病情惡化。
6、敏感神經過多：單純依靠藥物無法治愈。醫學研究表明，大部分男性功能障礙者是因其生殖器背神經比正常人多，正常男性的生殖器敏感神經的分枝應是兩根，可原發性早洩患者卻多達8-9根，個別甚至多達13根。
