自慰引起的早洩原因上比較傾向於心裡因素引起，所以在治療方面也該傾向於心理治療，在生活上自慰導致早洩的患者要注意以下三點：
1、有節制地控制自慰和性生活。
2、鍛煉。鍛煉身體才可以更加長久的提高自己的性能力，而且是沒有副作用的。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。
3、關注飲食。飲食與性能力有關系嗎？不但有，關系還比較大。患者應該避免辛辣刺激，戒煙、戒酒，餐桌上的許多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、羊肉、花椒、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。
醫師說，自慰性早洩患者想要治療痊愈並不難，但患者在治療期間需要保持較高的自制力。
