過度自慰可導致陽痿早洩。據調查結果顯示，大約有近95%陽痿男性有自慰經歷。經常自慰會使大腦的性中樞經常處於興奮狀態，長此下去，就會使性中樞疲乏，最後衰竭影響正常的性功能，可能會發生陽痿、早洩等性功能障礙。
避免自慰引起陽痿早洩，要做到以下幾點：
1、 對過度自慰的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性自慰的決心，把自己從自慰的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎症，服用消炎藥等對症治療，消除患者的不適。
2、 培養良好的愛好和興趣，鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感。
3、 對自慰要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。
4、 減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。
此外，對自慰導致陽痿早洩於吃新鮮的蔬菜水果等含維它命C豐富的食品，盡量多吃韭菜也是很有效果的。
