攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀，可分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎。而攝護腺發炎在冬季的時候是病情高發期，所以在冬季的時候我們應該注意多加預防，那麼冬季如何擺脫攝護腺發炎呢？
1、預防攝護腺發炎要放松、多喝水
男士的攝護腺出問題，工作壓力可能是主要因素，壓力能增加攝護腺腫大的機會。多參加戶外運動，每天多喝水，其結果是更多地排尿，稀釋尿液濃度，減輕濃度高的尿液對攝護腺的刺激。
2、預防攝護腺發炎要遠離酒精
攝護腺遇到酒精的強烈刺激，局部毛細血管就迅速擴張、充血，引起細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高，攝護腺腫脹也就越重。
3、攝護腺發炎的蘋果療法
由於鋅在血液和攝護腺液中之含量與攝護腺抗菌殺菌能力有關，所以，可采用含鋅藥物來治療慢性攝護腺發炎。蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且安全、易消化吸收。
