攝護腺是男性特有的性腺器官，具有內、外雙重分泌功能。無論是對於夫妻生活，還是生育，攝護腺健康都至關重要。但隨著年齡增加，攝護腺的健康問題也會愈加凸顯。攝護腺發炎就是常見的攝護腺問題。適當運動能夠改善血液循環，使攝護腺液分泌更旺盛，消減炎症，攝護腺在發生炎症時的主要病理改變為腺體充血及腺液炎性分泌物瀦留等。以前有部分人認為，房事中因攝護腺乃至整個盆腔都處於充血狀態，而使攝護腺發炎加重。其實，人們雖然可人為地對房事進行控制，但卻無法禁止作為正常生理現象的性沖動，而由性沖動引起的攝護腺乃至整個盆腔充血更是無法禁止的。
在性沖動時是禁房事與攝護腺充血持續的時間也是大不相同的。
有研究表明，一次性沖動，在性高潮期（射精期）後，盆腔充血消退的時間為15～30分鐘。若無性高潮期，則盆腔充血需1天才能消退。這說明性沖動時，禁房事比不禁房事攝護腺充血的時間要長得多。
此外，精液中的攝護腺液約占1/3，在房事排精的過程中，腺液中的部分炎性分泌物也會隨之排出，還將有益於其炎症的減輕和康復。所以，慢性攝護腺發炎患者除在感染急性發作階段、采用攝護腺局部注射等局部治療期間應當適當地停止性生活之外，還是順其自然為好。
攝護腺在發生炎症時的主要病理改變為腺體充血及腺液炎性分泌物瀦留等。以前有部分人認為，房事中因攝護腺乃至整個盆腔都處於充血狀態，而使攝護腺發炎加重。其實，人們雖然可人為地對房事進行控制，但卻無法禁止作為正常生理現象的性沖動，而由性沖動引起的攝護腺乃至整個盆腔充血更是無法禁止的。
在性沖動時是禁房事與攝護腺充血持續的時間也是大不相同的。有研究表明，一次性沖動，在性高潮期（射精期）後，盆腔充血消退的時間為15～30分鐘。若無性高潮期，則盆腔充血需1天才能消退。這說明性沖動時，禁房事比不禁房事攝護腺充血的時間要長得多。
此外，精液中的攝護腺液約占1/3，在房事排精的過程中，腺液中的部分炎性分泌物也會隨之排出，還將有益於其炎症的減輕和康復。所以，慢性攝護腺發炎患者除在感染急性發作階段、采用攝護腺局部注射等局部治療期間應當適當地停止性生活之外，還是順其自然為好。
不及時治療攝護腺發炎的危害
攝護腺發炎得到後，男性必須要抓緊時間治療，不可讓病情變重，這種疾病的危害性非常大。不少男性由於對這種疾病的認識比較少，沒有及時治療，對他們自己造成了很多嚴重的不可挽回的傷害。下面就請醫師為大家介紹一下不及時治療攝護腺發炎的危害。
1、性功能障礙：攝護腺疾病會導致性興奮神經受損，出現陽痿、早洩等症狀，直至功能完全喪失。
2、影響工作和生活：由於攝護腺發炎症的刺激，產生一系列症狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使攝護腺發炎患者煩躁不安，影響工作和生活。
3、可導致男性不育：長期的慢性炎症，使攝護腺液成分發生變化，攝護腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。
4、導致慢性腎炎，甚至會發展為尿毒症：攝護腺發炎如不及時治療，可導致攝護腺肥大症，對膀胱出口進行壓迫，使尿液不能完全排空，出現殘餘尿。殘餘尿是細菌繁殖的良好培養基，加之膀胱粘膜防禦機制受損，故極易導致尿路感染如腎盂腎炎，尿毒症。
多遊泳和慢跑改善攝護腺
不宜選騎車、騎馬等運動
攝護腺發炎患者不宜選擇騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等騎跨運動，因為這些運動會使尿道和攝護腺直接受到壓迫，加上運動時的顛簸摩擦，容易引起攝護腺充血水腫，加重病情。
慢跑、快走和遊泳比較適合
醫師建議，攝護腺發炎患者可多慢跑、快走和遊泳。
遊泳可以促進攝護腺局部血液和淋巴循環，有助於攝護腺發炎症的消退。但要注意，遊泳池水溫不要太低，最好在25℃~30℃。水溫太低的話，會刺激腺體收縮和充血，加重攝護腺內液體淤積，進一步影響攝護腺健康。遊泳速度控制在每分鐘30米左右，時間約15~20分鐘。
